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哪些人容易患肩周炎 分期治療肩周炎

2018-10-17 來(lái)源:肩周炎的最佳治療方法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎患者會(huì )出現肩部活動(dòng)受限,活動(dòng)時(shí)疼痛感十分明顯。肩周炎的癥狀主要是以肩外展、外旋、后伸等功能受限為主。當疾病嚴重時(shí),肩處于內旋位,肌肉萎縮明顯。

我們大家都知道肩周炎是一種常見(jiàn)的疾病,有的人認為肩周炎是老年人才會(huì )患得的疾病,但是現在許多年輕人都患了肩周炎,甚至許多都市白領(lǐng)都患了肩周炎,他們每天都坐在辦公室里,也不干什么粗活累活啊,那是怎么回事呢?

哪些人容易患肩周炎?

分析其患病的原因,我們發(fā)現這些患者雖非體力勞動(dòng)者,但所從事的工作均需要頻繁活動(dòng)肩臂或肩臂必須長(cháng)時(shí)間固定于某一種姿勢,尤其是這種姿勢大部分是上臂輕度外展、內旋位。

例如廚師的工作掂大勺和使用刀、鏟、勺的姿勢和活動(dòng)量即屬此類(lèi)。

教師寫(xiě)黑板板書(shū)時(shí)上臂外展、上舉、內旋姿勢,會(huì )計打算盤(pán)、使用計算器或微機的姿勢,司機把握方向盤(pán)的姿勢,作家、畫(huà)家的伏案寫(xiě)和畫(huà)的姿勢等,雖耗力不大,但其姿勢固定時(shí)間長(cháng),久而久之,勢必導致肩臂某些組織的慢性疲勞損傷,發(fā)生退行性變,最終導致泛發(fā)性炎癥。

分析這些人肩肌的受力部位,我們發(fā)現這種姿勢主要引起肩袖肌及肌腱的疲勞,加速肩袖的勞損性退化和變性。這種經(jīng)常性疲勞累積為小損傷后出現輕微酸脹癥狀,一般不容易被重視,若再有意外刺激,即泛發(fā)炎性反應,使之充血、滲出及肉芽組織增生。

至老年期,尤其是50歲左右時(shí),退變到一定程度,組織再生和修復能力下降,一過(guò)性?xún)确置诠δ芪蓙y、新陳代謝減退及其他誘因等均可導致炎性灶迅速粘連、纖維化以至鈣化,最終致肩周各關(guān)節活動(dòng)受限和劇烈疼痛。

肩周炎的癥狀

疼痛

主要的肩周炎的癥狀是疼痛?;剂思缰苎椎幕颊呒绮刻弁磿?huì )逐漸加重,大多數位于肩前外測,并且這種疼痛感可放射到肘、手及肩腫區,但是無(wú)感覺(jué)障礙。疼痛是持續的,而非時(shí)斷時(shí)續,常常是夜間更加明顯。

肩關(guān)節有壓痛的感覺(jué)

肩峰下及三角肌止點(diǎn)處也會(huì )有壓痛的感覺(jué)。肩關(guān)節會(huì )出現僵硬,主動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)都會(huì )受到嚴重影響。

功能障礙

肩周炎患者會(huì )出現肩部活動(dòng)受限,活動(dòng)時(shí)疼痛感十分明顯。肩周炎的癥狀主要是以肩外展、外旋、后伸等功能受限為主。當疾病嚴重時(shí),肩處于內旋位,肌肉萎縮明顯。

肩周炎怎么治?分期治療可以加快恢復:

治療肩周炎事不宜遲

肩周炎的治療如能盡早開(kāi)始并根據病情選用不同的方法,常能收到良好的效果。一般根據病情分為3期治療。

急性期,消炎止痛:急性期主要是肩關(guān)節疼痛,部分患者是疼痛難忍,常有“日輕晚重”的特點(diǎn),夜間疼痛難以入睡。這時(shí)期的治療重點(diǎn)是消炎止痛,一般用芬必得等藥物,針灸等緩解。

粘連期,鍛煉開(kāi)始:這時(shí)期疼痛減輕,主要是肩關(guān)節疼痛活動(dòng)受限,甚至舉起手臂都異常困難,此時(shí)應該積極開(kāi)始功能鍛煉如逐漸增加關(guān)節的活動(dòng)度,牽拉萎縮的肌肉增加肌力訓練等。

恢復期,持久鍛煉:關(guān)節疼痛基本消失,此時(shí)治療以功能鍛煉為主,功能鍛煉的程度和質(zhì)量直接關(guān)系著(zhù)關(guān)節功能的恢復,服藥不同方向地充分活動(dòng)肩關(guān)節,并循序漸進(jìn)持之以恒。

科學(xué)鍛煉是關(guān)鍵,治愈后應積極進(jìn)行肩關(guān)節各范圍的活動(dòng),鍛煉要循序漸進(jìn)持之以恒。還要注意患側肩膀防寒保暖,平時(shí)避免冷風(fēng)直接吹肩部,不要用冷水沖洗擦拭患側?;颊呷粘R獎谝萁Y合避免外傷等。

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