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對于這腰間盤(pán)突出患者睡覺(jué)注意

2018-11-03 來(lái)源:腰椎頸椎間盤(pán)突出  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者在睡覺(jué)時(shí),或者彎曲髖關(guān)節橫向側臥,或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。枕頭要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞滿(mǎn),這是最基本的腰椎間盤(pán)突出的注意事項。

腰間盤(pán)突出的出現讓患者食不安寧、睡不安穩,這種非常嚴重的疾病,給患者帶來(lái)了沉重的痛苦,患者一定要認真對待一下,避免更嚴重后果出現。那么,腰間盤(pán)突出患者睡覺(jué)要注意哪些呢?

椎間盤(pán)突出癥主要是因為腰椎間盤(pán)各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變后,在外力因素的作用下,椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內,導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫,從而產(chǎn)生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高,約占95%。

腰間盤(pán)突出患者睡覺(jué)注意:

1、患者在睡覺(jué)時(shí),或者彎曲髖關(guān)節橫向側臥,或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。枕頭要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞滿(mǎn),這是最基本的腰椎間盤(pán)突出的注意事項。

2、患者在晨睡醒后突然坐起常會(huì )傷了腰部。睡醒后應先床被上將腿屈起做左右倒的體操,然后再用胳膊支撐上身起床。這是屬于腰間盤(pán)突出的護理常識之一。

3、患者要保持正確的姿勢坐在椅子上,腰間盤(pán)突出患者時(shí)而進(jìn)行腰腿部及腳底穴位按摩,或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張。

4、患者在走路時(shí)腹部用力,等公共汽車(chē)時(shí),不要雙腿并齊,將一側腳搭在低矮的臺上或石頭上會(huì )感覺(jué)輕松得多,這也是腰椎間盤(pán)突出的護理中的注意事項。

上述內容總結的腰間盤(pán)突出患者睡覺(jué)的注意事項,希望患者在生活中能注意這些,同時(shí)積極配合醫生采取治療,爭取早日擺脫疾病,更健康的生活。

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