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踝關(guān)節扭傷沒(méi)什么大不了 小心扭傷后遺癥

2018-11-08 來(lái)源:濟南骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:踝關(guān)節扭傷比較嚴重的后遺癥是距骨軟骨損傷以及繼發(fā)于軟骨損傷的創(chuàng )傷性關(guān)節炎,踝關(guān)節在扭傷的過(guò)程中,會(huì )存在足的內翻以及距骨的旋轉動(dòng)作,除了拉傷韌帶外,骨與骨之間的撞擊以及韌帶對骨的牽拉亦可能導致骨折、距骨軟骨損傷等。

踝關(guān)節扭傷是很常見(jiàn)的一種病,幾乎每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷過(guò)踝扭傷,但多數人誤區在于:腳脖子扭一下沒(méi)什么大不了的,又沒(méi)有骨折。其實(shí)踝關(guān)節的傷,上面的肌腱、韌帶、軟骨哪一個(gè)受傷了都比骨折難治。一般骨折發(fā)生后,通過(guò)手術(shù)或者非手術(shù)治療后,多數能夠痊愈,而踝關(guān)節的很多傷可能會(huì )產(chǎn)生后遺癥,有些甚至很?chē)乐?,因此及時(shí)檢查,及時(shí)休息,及時(shí)治療很重要。

青少年踝關(guān)節扭傷的發(fā)生率較高,因為學(xué)生參加體育活動(dòng)較多,若活動(dòng)前準備不充分,活動(dòng)時(shí)容易引發(fā)扭傷;姑娘們穿著(zhù)高跟鞋走在高低不平的路上,或下臺階時(shí)注意力不集中,也容易發(fā)生跖屈內翻,這時(shí)外側副韌帶突然過(guò)度牽拉,引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉傷或部分撕裂;重者則完全斷裂,并伴有踝關(guān)節半脫位,或骨折脫位等。

踝關(guān)節扭傷后遺癥

踝扭傷最常見(jiàn)的后遺癥是多次反復扭傷,扭傷一年后如果仍有存在踝關(guān)節不穩,反復扭傷,就要考慮韌帶松弛的問(wèn)題了,可以考慮韌帶重建手術(shù)。

還有一種是由踝關(guān)節內增生的韌帶或滑膜組織形成的“類(lèi)半月板樣組織”,在踝關(guān)節變化位置時(shí)會(huì )卡壓在骨頭間隙內引起疼痛,改變位置后疼痛就會(huì )消失,這種情況局部注射激素或關(guān)節鏡下清理有效。

比較嚴重的后遺癥是距骨軟骨損傷以及繼發(fā)于軟骨損傷的創(chuàng )傷性關(guān)節炎,踝關(guān)節在扭傷的過(guò)程中,會(huì )存在足的內翻以及距骨的旋轉動(dòng)作,除了拉傷韌帶外,骨與骨之間的撞擊以及韌帶對骨的牽拉亦可能導致骨折、距骨軟骨損傷等。

踝關(guān)節扭傷處理方法

韌帶部分撕裂、損傷者,內翻角度增加,伴有劇痛。急性期24小時(shí)內可將踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患處,每次10-20分鐘,6小時(shí)一次,可收縮血管,消腫止痛。24小時(shí)之后則需熱敷,以促使局部血液循環(huán)加快,組織間隙的滲出液盡快吸收,從而減輕疼痛。若韌帶損傷較重疼痛劇烈,可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部,自小腿內側下1/3處,三條膠條互相重疊,重疊部位的寬度約為每條膠布的一半,再?lài)@小腿貼三團膠布,起固定作用,但要防止粘貼過(guò)緊,阻礙血行。外用繃帶包扎,固定2-3周。

韌帶完全斷裂者,足內翻角度明顯增加,半脫位時(shí),足處于極度內翻位,這時(shí)可在外踝下摸到空隙。此類(lèi)損傷需請醫生手法復位后,用管形石膏固定傷足于90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由于早期處理不當而發(fā)生關(guān)節脫位。關(guān)節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部,并將鞋外側加高1至1.5厘米,使足保持外翻位,防止足內翻。

 

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