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哪些疾病屬于骨科疼痛 防患骨科疾病措施

2018-12-08 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有空常跑步:鍛煉身體是保持骨質(zhì)強壯的關(guān)鍵。確保每天至少鍛煉半小時(shí),如跑步、瑜伽、或力量訓練等負重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,從而增加骨密度。

我們都知道在生活中如果身體受到了什么撞擊,或者是出現車(chē)禍等,我們的骨骼都會(huì )都到傷害,出現骨科疾病。但是骨科疾病不僅僅會(huì )在受傷中出現,如果我們生活中中不注意護理身體,或者不良的生活習慣,都會(huì )讓骨頭受傷。比如我們所熟知的關(guān)節炎、頸椎病和肩周炎等,這些疾病其實(shí)都與我們不良的坐姿或者是生活習慣有關(guān)。那么哪些疾病屬于骨科疼痛呢?

哪些疾病屬于骨科疼痛

1、腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的骨病之一,老、中、青均可發(fā)病。

2、關(guān)節炎,關(guān)節炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節及其周?chē)M織的炎性疾病。關(guān)節炎的病因復雜,主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng )傷、退行性病變等因素有關(guān)。

3、頸椎病,頸椎骨關(guān)節炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥的總稱(chēng),是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。

4、骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見(jiàn)于兒童及老年人,中青年人也時(shí)有發(fā)生?;颊叱S幸粋€(gè)部位骨折,少數為多發(fā)性骨折。

骨痛不一定都是骨科病

多發(fā)性骨髓瘤是一種惡性漿細胞病,其腫瘤細胞起源于骨髓中的漿細胞,其特征為骨髓漿細胞異常增生伴有單克隆免疫球蛋白或輕鏈(M蛋白)過(guò)度生成,常伴有多發(fā)性溶骨性損害、高鈣血癥、貧血、腎臟損害。

當出現溶骨性損害時(shí),病人往往會(huì )出現不同程度、不同部位的骨痛,由于該病多見(jiàn)于老年人,所以許多病人及家屬容易當成老年退行性骨病或骨關(guān)節病變就診于骨科或其他科室,從而導致誤診、漏診可能,一旦治療效果不佳,疼痛加重或同時(shí)合并有貧血、腎功能損害時(shí)需要警惕有無(wú)多發(fā)性骨髓瘤的可能了,早期發(fā)現、及時(shí)治療該病,患者才能最大程度獲益!

防患骨科疾病的措施

多曬陽(yáng)光多喝牛奶:鈣是預防骨質(zhì)疏松的必要元素,而維生素D是幫助人體吸收礦物質(zhì)的關(guān)鍵。乳制品、杏仁、沙丁魚(yú)、大馬哈魚(yú)、營(yíng)養豐富的谷物、橙汁、深綠色蔬菜都是鈣的重要來(lái)源。同時(shí),配合每周三次,享受五到十分鐘陽(yáng)光浴,可以讓鈣質(zhì)吸收效果更佳!

有空常跑步:鍛煉身體是保持骨質(zhì)強壯的關(guān)鍵。確保每天至少鍛煉半小時(shí),如跑步、瑜伽、或力量訓練等負重鍛煉可以使骨骼上的肌肉得到拉伸,從而增加骨密度。

按時(shí)做骨密度檢查:做骨密度檢查可以早期發(fā)現無(wú)癥狀的骨質(zhì)疏松,而普通X線(xiàn)檢查、B超檢查等無(wú)法早期發(fā)現骨質(zhì)疏松。少喝酒和可樂(lè )骨質(zhì)的減少會(huì )導致骨質(zhì)疏松。過(guò)多地攝入酒精和蘇打。因此,煙酒愛(ài)好者,最好要做到少抽煙、少喝酒,并且還要少喝可樂(lè )。

通過(guò)上文我們可以知道,骨科疾病的分類(lèi)有很多,現在的人們由于生活習慣不好,或者是年紀大,所以骨質(zhì)流失等原因,骨科疾病的出現越來(lái)越頻繁了。骨科疾病在老年人的身上是比較常見(jiàn)的,但是在年輕人身上也不少見(jiàn)。年輕人出現骨科疾病的原因大多數都是,常常低頭玩手機,一坐就是一整天,或者是受傷等。要想避免骨科疾病的出現,就要多運動(dòng),增加骨密度。

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