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骨質(zhì)疏松不能吃什么 看了你就會(huì )明白

2019-05-07 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來(lái),骨質(zhì)疏松疾病患者不斷增多,這種疾病發(fā)病和患者過(guò)于勞累、飲食不科學(xué)等有著(zhù)一定的關(guān)系,對于這種疾病比較好的療法就是飲食治療,有不少的食物對骨質(zhì)疏松疾病的緩解起著(zhù)一定的作用。那么骨質(zhì)疏松飲食需注意些什么?

骨質(zhì)疏松不能吃什么,相信這是一個(gè)大家都非常關(guān)心的問(wèn)題了。對于病人來(lái)說(shuō),在飲食上可要多加留心,做到慎重起見(jiàn)才可以啊,因為如果飲食上不夠細致的話(huà),有可能對于病人的恢復起到一定的不良影響,對病人的病情很不利。那么今天呢,就讓我們一起來(lái)看看骨質(zhì)疏松飲食的一些相關(guān)話(huà)題吧,讓大家吃得明白,吃得放心。不要因為吃得不好耽誤了病情的恢復,反過(guò)來(lái)地,是要通過(guò)食療來(lái)起到一定的促進(jìn)恢復的作用!接下來(lái)就一起去看看吧。

1、鹽。

吃鹽過(guò)多會(huì )增加鈣的流失,會(huì )使骨質(zhì)疏松癥癥狀加重。老一輩人因為貧窮導致的口味都重,感覺(jué)不到咸的食物,其實(shí)鹽已經(jīng)超標了,所以骨質(zhì)疏松癥的老年人一定要淡口味,少放鹽。

2、糖。

吃的糖多了能影響鈣質(zhì)的吸收,所以骨質(zhì)疏松癥的老年人不要動(dòng)不動(dòng)的就喝糖水,白開(kāi)水是最好的飲料,另外缺鈣的孩子也不要吃糖奧,糖分會(huì )間接地導致骨質(zhì)疏松癥。

3、蛋白質(zhì)。

現在的人生活水平越來(lái)越高了,但身體缺的東西也越來(lái)越多了,生活中都是高蛋白、高能量的吃,好多人還要喝蛋白粉,其實(shí)大家不知道攝入蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì )造成鈣的流失,所以會(huì )導致骨質(zhì)疏松癥,同樣導致孩子缺鈣。

4、濃茶。

適量的喝茶有益于身體,但不能飲用濃茶,茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進(jìn)尿鈣排泄,造成骨鈣流失,時(shí)間長(cháng)了誘發(fā)骨質(zhì)疏松。

5、藥物。

有些藥物可直接或間接影響維生素D的吸收,加快鈣鹽的排泄,妨礙鈣鹽在骨內沉淀,比如:抗癲癇藥、甲狀腺旁素、可的松等,因此,骨質(zhì)疏松癥患者必須在醫師的指導下用藥。

怎么樣,經(jīng)過(guò)了小編一番介紹,現在大家對于骨質(zhì)疏松不能吃什么這一問(wèn)題有沒(méi)有減少了一些疑慮了呢?正如我們反復強調的那樣,飲食對于骨折病人來(lái)說(shuō)非常重要,大家千萬(wàn)不能掉以輕心,而是要好好地在骨質(zhì)疏松飲食上下一番功夫才可以喔!大家都記住了嗎?

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