青春期后人體各種組織即出現退行性變，其中椎間盤(pán)的變化發(fā)生較早，主要變化是髓核脫水，脫水后椎間盤(pán)失去其正常的彈性和張力，在此基礎上由于較重的外傷或多次反復的不明顯損傷，造成纖維環(huán)軟弱或破裂，髓核即由該處突出。
髓核多從一側（少數可同時(shí)在兩側）的側后方突入椎管，壓迫神經(jīng)根而產(chǎn)生神經(jīng)根受損傷征象；也可由中央向后突出，壓迫馬尾神經(jīng)，造成大小便障礙。如纖維環(huán)完全破裂，破碎的髓核組織進(jìn)入椎管，可造成廣泛的馬尾神經(jīng)損害。由于下腰部負重大，活動(dòng)多，故突出多發(fā)生于腰4/5與腰5/骶1間隙。
一.腰痛和一側下肢放射痛是該病的主要癥狀。
腰痛常發(fā)生于腿痛之前，也可二者同時(shí)發(fā)生；大多有外傷史，也可無(wú)明確之誘因。疼痛具有以下特點(diǎn)：
1、放射痛沿坐骨神經(jīng)傳導，直達小腿外側、足背或足趾。
2、一切使腦脊液壓力增高的動(dòng)作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。
3、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息后減輕。臥床體位：多數患者采用側臥位，并屈曲患肢；個(gè)別嚴重病例在各種體位均疼痛，只能屈髖屈膝跪在床上以緩解癥狀。合并腰椎管狹窄者，常有間歇性跛行。
二.脊柱側彎畸形：主彎在下腰部，前屈時(shí)更為明顯。側彎的方向取決于突出髓核與神經(jīng)根的關(guān)系：如突出位于神經(jīng)根的前方，軀干一般向患側彎。
三.脊柱活動(dòng)受限髓核突出，壓迫神經(jīng)根，使腰肌呈保護性緊張，可發(fā)生于單側或雙側。由于腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活動(dòng)受限制，前屈或后伸時(shí)可出現向一側下肢的放射痛。側彎受限往往只有一側，據此可與腰椎結核或腫瘤鑒別。
如果腰痛非常嚴重，還是建議在鍛煉的同時(shí)使用中藥療法來(lái)緩解。這也是被大多數人所認可和青睞的，我們長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦也是非常的累，出現腰間盤(pán)也是非常常見(jiàn)的，通就是其中獲得口碑最好的一個(gè)，這是由百種中草藥制成，與傳統的熱敷藥膏不同，貼上發(fā)燙難忍，對身體沒(méi)有副作用，能解決九五成以上腰間盤(pán)突出問(wèn)題，純中藥藥物滲透到病灶處，傳承數百年歷史，在網(wǎng)絡(luò )科技發(fā)達的年代，可以做到足不出戶(hù)就可以得到，非常方便。
最后告訴大家2個(gè)預防腰間盤(pán)突出食療方法：
芝麻粥
配方：芝麻15克，大米100克。
方法：將芝麻用水淘?xún)?，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。
功效：可以緩解腰椎間盤(pán)突出。
千斤拔狗脊煲豬尾
配方：千斤拔50克、狗脊30克、豬尾1條、生姜2片。
方法：水5碗煎至1碗，飲湯吃豬尾。
功效：用于腰椎間盤(pán)突出緩解期。
適用于關(guān)節、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤(pán)突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥18.8適用于關(guān)節，肩周，頸椎，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打損傷，腰間盤(pán)突出，落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸疼，足跟疼，坐骨神經(jīng)疼的人群。
健客價(jià)： ￥14.8補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥729消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥22遠紅外線(xiàn)發(fā)出的紅外波能產(chǎn)生熱效應，磁場(chǎng)能改善局部血液循環(huán)和微循環(huán)、增強人體局部新陳代謝；遠紅外成分發(fā)出的紅外波釋放熱效應，使組織細胞活躍和局部溫度升高，能促進(jìn)炎癥消散，具有消炎、消腫、止痛作用。
健客價(jià)： ￥5.9消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥32適用于緩解腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生引起的腰腿疼痛。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥75活血通督，益腎通絡(luò )。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤(pán)突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行，腰腿疼痛，活動(dòng)受限，下肢酸脹疼痛，舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價(jià)： ￥133本品功能為祛風(fēng)濕，舒筋活絡(luò )、行氣消腫、活血止痛。適用于風(fēng)寒濕熱引起的腰、膝、肩、背疼痛難忍，四肢不遂、關(guān)節不利、癱瘓、肢體麻木等貼用。
健客價(jià)： ￥6對于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤(pán)脫出、骨性關(guān)節炎、股骨頭壞死、強制性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種骨關(guān)節疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià)： ￥85適用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小葉增生、乳腺導管增生引起的乳房腫塊及乳房疼痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥89適用于緩解肩周炎關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥28適用于緩解類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎引起的關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥26活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥39.5活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥25適用于緩解軟組織疼痛。
健客價(jià)： ￥28適用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎所致疼痛病癥的緩解和輔助治療。
健客價(jià)： ￥39.8適用于緩解跌打損傷、陳舊性傷痛引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥28用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥49活血通督，益腎通絡(luò )。用于腰椎管狹窄癥（如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤(pán)突出）屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行，腰腿疼痛，活動(dòng)受限，下肢酸脹疼痛，舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價(jià)： ￥85用于緩解頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、膝關(guān)節骨性關(guān)節炎、足跟痛(足跟骨刺、跖筋膜炎)、腱鞘炎引起的頸、肩、腰、腿及關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥35適用于肩周炎、骨性關(guān)節炎、跌打損傷 頸椎病 腰椎間盤(pán)突出引起的頸肩腰腿疼痛的物理治療。
健客價(jià)： ￥65適用于急性腰扭傷'、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥的緩解和輔助治療。
健客價(jià)： ￥29
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