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強直性脊柱炎患者的具體運動(dòng)方法

2014-09-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:強直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節和脊柱附著(zhù)點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強關(guān)聯(lián)。某些微生物(如克雷白桿菌)與易感者自身組織具有共同抗原,可引發(fā)異常免疫應答。

  強直性脊柱炎患者的具體運動(dòng)療法有以下幾種:

  強化伸背肌的運動(dòng):練習時(shí)可利用器械也可徒手操練;俯臥位及仰臥位姿勢下活動(dòng)兩臂及兩腿。

  頸部體操:前傾、后伸、側屈、旋轉等各個(gè)方向的運動(dòng)。

  髖關(guān)節運動(dòng):股伸肌和外旋肌的訓練,隨著(zhù)肌力的增加可進(jìn)行抗阻運動(dòng),在水中練習可能更好一些。

  游泳和登山運動(dòng):強化背伸肌、肩外展肌和外旋肌、髖外展肌和外旋肌、膝伸肌等功能。登山運動(dòng)還可使呼吸加深,胸廓活動(dòng)加大,促進(jìn)心肺功能,也有利于防止脊柱屈曲變形。

  支具的使用和手術(shù)矯形療法:背肌明顯攣縮或進(jìn)行性變形可短期試用背心式支具。髖關(guān)節畸形強直嚴重影響步行功能者,可考慮矯形術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。脊柱畸形可使用楔形切骨術(shù)。

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