1、蜂蜜+綠豆湯

　　材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC。

　　作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開(kāi)約鍋里的水還有1500CC時(shí)，?；?，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個(gè)星期可用二到三次為宜。

　　2、蜂蜜+綠茶

　　材料：蜂蜜、綠茶一杯

　　綠茶不要泡的太濃，不然會(huì )苦，蜂蜜加入量以適口為宜。

　　蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時(shí)還可，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定的效果。

　　蜂蜜怎么喝減肥，蜂蜜也有很多種類(lèi)，不同種類(lèi)的蜂蜜具有不同的保健功效，我們可根據自己身體需要選擇最適合的蜂蜜。另外，由于蜂蜜中含有糖分，因此有人擔心蜂蜜喝多了會(huì )發(fā)胖，要知道蜂蜜中的糖分是葡萄糖和果糖，所以適當食用是不會(huì )增肥的。

（實(shí)習編輯：鐘丹圳）