1、正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式不僅會(huì )影響你勻稱(chēng)的臉型，甚至會(huì )使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會(huì )覺(jué)得很胖。正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。

　　2、飯后黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的其中一個(gè)原因就是體內多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除，每天起來(lái)先洗個(gè)熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運用黑咖啡的消腫功能來(lái)幫助消除臉部浮腫。

　　3、毛巾熱敷

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動(dòng)的話(huà)瘦臉的效果會(huì )更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15―20分鐘。

　　4、蜂蜜排毒

　　蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著(zhù)功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多余的水分從而達到瘦臉的效果。

　　5、芹菜瘦臉面膜

　　將西柚去皮，洗凈芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質(zhì)，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦。

　　6、精油瘦臉

　　瘦臉精油可去除毒素和多余水份，緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。浮腫狀態(tài)。收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)。提升下墜肌肉。去除雙下巴。清潔臉部，將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

（實(shí)習編輯：沈潔）