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5種水果攻破乳腺癌

2014-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的,乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發(fā)生在女性,男性?xún)H占1%。乳腺并不是維持人體生命活動(dòng)的重要器官,原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性,細胞之間連接松散,容易脫落。癌細胞一旦脫落,游離的癌細胞可以隨血液或淋巴液播散全身,形成轉移,危及生命。目前乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見(jiàn)腫瘤。

  一、獼猴桃

  獼猴桃是果中珍品,維生素C含量為橘子的4—12倍,蘋(píng)果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。

  二、柑橘

  柑橘類(lèi)水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。

  三、山楂

  能活血化瘀,化滯消積,抑制癌細胞生長(cháng),同時(shí)富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統癌癥如胃癌、乳腺癌患者食用。

  四、大棗

  大棗補脾胃益氣血,富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類(lèi)化合物為抗癌有效成分,常吃大棗可以增強體質(zhì),預防乳腺癌。

  五,芒果

  女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進(jìn)行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧。專(zhuān)家介紹,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發(fā)現,細胞分裂周期因多酚而被打破,這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。

  洗澡時(shí)檢查:

  沐浴時(shí),胸部先上好肥皂,便于滑動(dòng)檢查,檢查時(shí),一手放在腦后,一手手指伸直并攏,用指腹以螺旋進(jìn)行方式,仔細檢查乳房每一部份,看看是否有硬塊,以此方法左右互換檢查。

  站在鏡前,雙手垂下,看看乳房外觀(guān)是否正常?乳頭有無(wú)凹陷?皮膚有無(wú)皺縮、隆腫……等現象?輕捏乳頭有無(wú)分泌物?再檢查腋下,有無(wú)淋巴腺腫?最后,再將雙手高舉過(guò)頭反復再做一次。

 ?。▽?shí)習編輯:易巧珊)

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