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黑豆雪梨湯補血美膚祛斑

2014-10-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:傳統中醫學(xué)證明臉上有斑塊,體內有瘀塊,有斑必有瘀,美膚祛斑不離血。

  那么怎樣美膚祛斑的呢?下面介紹一款美膚祛斑食療方。

  黑豆:俗稱(chēng)黑小豆,與黃豆同屬大豆類(lèi)。味甘、性溫,無(wú)毒。入心、脾、腎三經(jīng)。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。

  雪梨:味甘、性寒,含蘋(píng)果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿卜素等,具有生津潤燥、清熱化痰之效。

  黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮,可改善面色晦暗無(wú)光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問(wèn)題,同時(shí)可治療肺陰虧虛所致的毛發(fā)柔弱、色白等癥。

  做法:

  取黑豆30克,梨1~2個(gè),將梨去皮切片,加適量水和黑豆一起放在鍋內,先用大火煮開(kāi),再用小火煮爛。吃梨喝湯,連吃1個(gè)月后,就能見(jiàn)到明顯的效果。

 ?。▽?shí)習編輯:易巧珊)

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