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小心三角內褲使你的臀部變松弛

2015-02-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:小心三角內褲使你的臀部變松弛!

  1.剔除斜坐的軟骨頭

  坐,可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會(huì )隨時(shí)間增長(cháng)而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會(huì )使壓力集中在脊椎尾端,造成血液循環(huán)不良,氧氣供給不足。而只坐椅子前端三分之一處,則會(huì )造成身體重量集中在臀部這一小方塊處,長(cháng)時(shí)間下來(lái)臀部疲憊變形指日可待。

  2.長(cháng)時(shí)間站立

  可別以為只有坐太久才會(huì )臀部不好,站就沒(méi)問(wèn)題了。錯!站太久,血液不易自遠程處回流,會(huì )造成臀部供氧量不足,新陳代謝不好,同時(shí)還會(huì )讓你的腿產(chǎn)生靜脈曲張的恐怖現象!

  3.抽煙、喝酒、不睡覺(jué)

  如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大,又用不著(zhù)臀部出馬,跟臀形沒(méi)有關(guān)系,那可就錯!錯!錯!不良生活習慣與臀形絕對有關(guān)系,血液循環(huán)不好、代謝不良、肌肉松弛,想要擁有豐盈圓潤的臀部,做夢(mèng)!

  4.常吃口味重的飲食

  高熱量、高甜度、口味重,現代人的飲食形式,是造成肥胖的主要原因。如果又不愛(ài)動(dòng)手動(dòng)腳,肥肉日漸累積是理所當然的。

  5.運動(dòng)時(shí)穿三角內褲

  運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)薄薄沒(méi)有支撐力的三角款式內褲,年輕時(shí)不覺(jué)有何不妥,用不著(zhù)等到年老珠黃,你的臀部就會(huì )因為彈性纖維組織松弛,支撐力不夠而向地心看齊。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

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