面對松弛這一不可抗拒的老化過(guò)程，我們所應該做的就是選擇專(zhuān)門(mén)的抗老緊致產(chǎn)品。為了預防，你應在面部使用正常面霜的同時(shí)，單獨為下頜、頸部選擇具有提拉緊實(shí)功效的頸霜，專(zhuān)門(mén)頸霜類(lèi)的產(chǎn)品比較少，如果買(mǎi)不到，也可以考慮具有提拉緊實(shí)功能的面霜，以及具有活化肌膚細胞能力的面霜，但要注意一定要選擇質(zhì)地清爽的，不然容易給原本就薄的下巴肌膚造成負擔。夜間的修復對于下巴、頸部肌膚尤為重要，千萬(wàn)不要錯過(guò)這個(gè)緊致的好時(shí)機。

　　提拉緊實(shí)類(lèi)的產(chǎn)品與普通面霜最大的一個(gè)區別就在于，它的效果好壞很大程度在于涂抹時(shí)的手法，緊實(shí)產(chǎn)品一定要通過(guò)對面部肌膚的提拉按摩才能發(fā)揮更好的功效，才能讓面部的肌肉走向按照你期望的樣子形成。

　　對抗地心引力的手法下巴的肌膚因為處在對抗地心引力的第一線(xiàn)，很容易松弛。只有勤加鍛煉，才能有效克服地心引力。下面的鍛煉方法，能幫助下巴對抗地心引力，無(wú)論何種方法每天至少練習三次以上。

　　推擠法

　　1頭向后仰45度，用大拇指將下頜的肉往前推到下巴處。

　　2以相同手法將肉往左右耳朵推并同時(shí)按摩，重復3次。

　　抬挺法

　　1緩緩仰頭向上看，維持仰頭姿勢，嘴巴微微張開(kāi)，但不要太使力。

　　2持續仰頭，嘴角向外拉開(kāi)，微笑5秒。>>>>減掉雙下巴的必殺技吐字法經(jīng)常做簡(jiǎn)單的面部運動(dòng)，能有效保持肌膚張力，對下巴的肌膚也不例外。有空的時(shí)候多進(jìn)行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的發(fā)生吐字練習，同時(shí)，多做微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等都能緊實(shí)下巴。

　　(實(shí)習編輯：李宏昌)