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拿1000天來(lái)健身

2015-06-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一年只有365天。被喻為中國的卡帕(robert capa)(美國著(zhù)名戰地攝影家)——唐詩(shī)曾給人算了一賬,如果能活到70歲,總共能在世上呆25550天。

  一年只有365天。被喻為中國的卡帕(robertcapa)(美國著(zhù)名戰地攝影家)——唐詩(shī)曾給人算了一賬,如果能活到70歲,總共能在世上呆25550天。聽(tīng)起來(lái)就嚇人!有時(shí)候覺(jué)得等待漫長(cháng),恨秒針匆忙但時(shí)針慵懶,放在老唐那里,他簡(jiǎn)直惜秒如命。

  上個(gè)月偶有機會(huì )和這位傳奇人物在一間咖啡廳聊天,他匆忙地講述自己對待生活的態(tài)度,教導偶應該有計劃有設想有步驟地實(shí)現一個(gè)既定目標?;ㄉ蠋讉€(gè)小時(shí)的時(shí)間悠閑地坐在光線(xiàn)曖昧的屋子里說(shuō)些不痛不癢的話(huà),簡(jiǎn)直是暴殄天物!偶沒(méi)有料到這樣的批評,只是有點(diǎn)頹然——人們享受生活的方式有很多種,老唐對喝咖啡沒(méi)有什么興趣,對偶們這些抱著(zhù)筆記本、品著(zhù)espresso、抽著(zhù)mildseven,故作文學(xué)青年的小年輕簡(jiǎn)直嗤之以鼻。偶們還不懂得享受生活——按照他的標準,不懂得咖啡豆的種養、采摘、選擇以及制作工藝、口味流派的人,沒(méi)有資格“品”,充其量是做個(gè)樣子,擺個(gè)架勢罷了。他影射偶們沒(méi)有文化,沒(méi)有花時(shí)間搞懂世界是個(gè)什么樣子就在其中耍起瀟灑了。偶腦海里立即浮現他的樣子——黑色的雪佛蘭吉普,imb筆記本,canon數碼相機,bretling手表,隨時(shí)隨地踩著(zhù)秒針的節奏,準備出發(fā),準備工作。相形之下,偶們攜帶漂亮的行頭,腦子空蕩蕩地在聲色場(chǎng)外張望,虛浮得很。

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  偶開(kāi)始反省已經(jīng)過(guò)去了的9000多天,不時(shí)地感覺(jué)脊背上的汗毛豎了起來(lái),如坐針氈。從領(lǐng)取小學(xué)畢業(yè)證書(shū)起,偶們一個(gè)個(gè)埋頭苦拿畢業(yè)書(shū),初中、高中、大學(xué)、研究生,一個(gè)個(gè)沒(méi)完沒(méi)了,每一個(gè)都是對上千日修煉的總結。之后還有不斷的考試,不斷的認證,沖著(zhù)最后的那一考而去,把以“年”為單位的時(shí)間耗在里面,吃喝玩樂(lè )k歌泡吧睡覺(jué)談戀愛(ài)算作零頭,忽略不計。

  為了能夠把簡(jiǎn)單的2萬(wàn)多天過(guò)得“活色生香”,人們要安排8000多天來(lái)睡覺(jué),1000多天去吃飯,數千天和人聊天,數千天休閑娛樂(lè ),還要數千天胡思亂想。想自己的理想,想自己的未來(lái),想如何度過(guò)假期,想怎么打發(fā)周末,想年底買(mǎi)點(diǎn)什么,想明天早上穿什么,想下班后吃什么,想約個(gè)朋友談心,想找個(gè)方法變瘦,想別人為什么養尊處優(yōu),自己總是忙得狼狽不堪……這些小想法匯總起來(lái),所占用的時(shí)間可以和吃飯睡覺(jué)的時(shí)間相匹敵。那些所謂的零頭,事實(shí)上根本無(wú)法忽略不計。

  今天,一個(gè)健康的人要在城市中過(guò)正常的生活,甚至要列出時(shí)間表來(lái)安排滿(mǎn)滿(mǎn)當當的24小時(shí)。6小時(shí)睡眠,2小時(shí)就餐,1小時(shí)小憩(包括抽煙、喝水、上廁所、打盹兒),2小時(shí)開(kāi)車(chē),8小時(shí)工作,3小時(shí)加班或者充電,1小時(shí)運動(dòng),1小時(shí)浮想。運動(dòng)是每日必備的,算算看,一生也要花1000天舒展筋骨,鍛煉身體呢。這個(gè)概念,你清楚嗎?

  這1000天絕對不能忽略。身體是革命的本錢(qián)。這一點(diǎn)“惜時(shí)如命”的老唐一樣贊同。

  (實(shí)習編輯:譚慧彤)

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