1、俯臥，兩臂屈肘，兩手疊放托住前額，兩腿并攏，腳尖繃直，腳跟勾住固定物。上身抬起，同時(shí)兩臂向兩側伸展，抬頭（下巴不要上翹）挺胸，上身抬起時(shí)吸氣。重復6—10次。
2、仰臥，雙腿屈起（腳跟盡量靠近大腿），兩臂平放體側，掌心向上。然后以頭和下身做支點(diǎn)，雙手用力撐地，盡力向上挺胸，挺胸時(shí)吸氣。重復做5—8次。
3、雙膝跪地，稍微分開(kāi)，雙手撐地，距離同肩寬。右臂前上舉，同時(shí)左腿伸直后上舉，還原。然后換左臂和右腿做同樣動(dòng)作。重復做6—8次。舉臂抬腿時(shí)要吸氣。
4、雙腳稍稍分開(kāi)，站在椅子前兩步遠，腿伸直，兩手扶椅背，臂伸直，與上體成直線(xiàn)，平行于地面，頭略上抬。數1、3、5時(shí)脊背下彎，2、4、6時(shí)則還原。盡量按動(dòng)作節拍呼吸。重復4—6次。
5、跪地（雙腳并攏，腳背伸直），臂上舉（掌心向前），脊背挺直，頸伸直，上身緩慢向前傾倒，臀部坐到腳跟上。髖關(guān)節和膝關(guān)節需特別用力，雙手不要下垂，頭勿動(dòng)。當胸部觸及雙膝時(shí)，放松背部肌肉。手觸地時(shí)，放松肩部肌肉，頭自然下垂，還原時(shí)，雙手撐地，同時(shí)背肌繃緊，慢慢挺直身軀，至起始狀態(tài)。然后雙臂下放垂于體側。上身前傾時(shí)呼氣，還原時(shí)吸氣。重復做4—8次。
該產(chǎn)品適用于定量測量新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，采血部位包括a)指尖、b）前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客價(jià)： ￥198養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥。
健客價(jià)： ￥22養陰潤燥，愈裂斂瘡。用于陰津不足，肌膚失養所致的手足皸裂，皮膚瘙癢，皮膚干燥癥。
健客價(jià)： ￥38適用于測定婦女尿液中LH水平，以預測排卵時(shí)間，用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全避孕。
健客價(jià)： ￥99適用于妊娠早期診斷。
健客價(jià)： ￥14該產(chǎn)品適用于定量測量新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，采血部位包括a)指尖、b）前臂、c)上臂或d)拇指根部。
健客價(jià)： ￥198適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià)： ￥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià)： ￥9.9適用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià)： ￥75用于銀屑?。ㄅＦぐ_）。
健客價(jià)： ￥32鹽酸左西替利嗪片：蕁麻疹、過(guò)敏性鼻炎、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥等。 地奈德乳膏：適用于對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病，如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià)： ￥55清熱解毒，燥濕殺蟲(chóng)，止癢。用于濕熱蘊毒所致的濕疹，及陰道炎癥見(jiàn)帶下量多，色黃臭穢，陰道瘙癢。
健客價(jià)： ￥38滋補腎陽(yáng)，舒肝解郁。適用于腎陽(yáng)虛證所致的頭暈耳鳴，腰膝酸軟，神疲乏力，脅脹，陽(yáng)痿早泄等癥。
健客價(jià)： ￥25活血化瘀，理氣，開(kāi)竅，增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化，冠心病，肝臟疾病，白癜風(fēng)，水腫，胃病等。
健客價(jià)： ￥59清熱燥濕，活血消腫，祛風(fēng)止癢。用于因風(fēng)濕熱毒瘀阻引起的濕疹滲出不多者。
健客價(jià)： ￥26降氣化痰，溫腎納氣。用于上盛下虛，氣逆痰壅所致的咳嗽喘息，胸膈痞塞。
健客價(jià)： ￥37該產(chǎn)品用于定量檢測指尖新鮮毛細血管全血和靜脈全血中β-羥丁酸的濃度。
健客價(jià)： ￥245用于細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎以及混合感染性陰道炎。
健客價(jià)： ￥8養肝，寧心，安神，斂汗。
健客價(jià)： ￥96用于細菌性陰道病、念珠菌性外陰陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎以及細菌、真菌、滴蟲(chóng)混合感染性陰道炎。
健客價(jià)： ￥11用于細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲(chóng)性陰道炎、細菌霉菌原蟲(chóng)混合感染性陰道炎。
健客價(jià)： ￥12用于細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲(chóng)性陰道炎、細菌霉菌原蟲(chóng)混合感染性陰道炎。
健客價(jià)： ￥25改善睡眠。
健客價(jià)： ￥268
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