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你知道減肥藥這種東西,有多讓醫生頭疼嗎?

2016-11-26 來(lái)源:華醫網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生完寶寶,體重增加了很多,馬上產(chǎn)假結束要上班了,想用減肥藥瘦身,哺乳的話(huà)會(huì )對寶寶有傷害嗎?

  世上沒(méi)有絕對安全又有療效的減肥藥,我不推薦哺乳期用藥物手段減肥,也不建議哺乳期媽媽通過(guò)控制飲食來(lái)減肥。哺乳期媽媽要擔負泌乳與哺育嬰兒的重任,每天需要分泌600?800毫升乳汁,需要攝入大量營(yíng)養,所以哺乳期媽媽不能靠節食來(lái)減肥。但是對體重增加過(guò)多的媽媽來(lái)說(shuō),脂肪攝入不要過(guò)多,烹調食物時(shí),可以適當控制食用油的用量,多用蒸、煮、燉等烹飪方式。

  其實(shí),哺乳期媽媽通過(guò)堅持哺乳就可以減肥,因為哺乳本身就是一個(gè)消耗能量的過(guò)程。并且,哺乳期媽媽要注意的是,這時(shí)候減肥要有耐心,因為冰凍三尺非一日之寒,通過(guò)9個(gè)月漸漸堆積的肥肉,怎么可能在短期之內化為烏有?所以,哺乳期媽媽們至少也要給身體9個(gè)月的恢復時(shí)間。若急于求成亂用藥物減肥,對自己和寶寶都沒(méi)有好處。

  市面上的減肥藥廣告播放得熱火朝天,難道這些產(chǎn)品都不靠譜嗎?

  目前減肥藥市場(chǎng)非?;靵y,很多減肥藥不但沒(méi)有減肥效果,還可能給身體帶來(lái)極大的副作用。還有很多減肥藥根本不是藥品,而是一些保健食品,服用這類(lèi)保健食品更加危險,因為它們不需要拿到國藥準字號批準文件就可以在市場(chǎng)上出售,而且保健食品在生產(chǎn)過(guò)程中質(zhì)量控制也沒(méi)有藥品嚴格,所以常常會(huì )有偷偷摸摸違法添加有害化學(xué)成分的報道。而這些違法添加的化學(xué)成分,常常是因為嚴重副作用已經(jīng)在市場(chǎng)上禁售的減肥藥成分。

  沒(méi)有減肥效果的減肥藥——左旋肉堿

  左旋肉堿是一種典型的沒(méi)有減肥效果的減肥保健食品。

  人體其實(shí)可以自己合成左旋肉堿,它在體內的主要作用是負責把脂肪運送到線(xiàn)粒體里,線(xiàn)粒體再將脂肪轉化為能量消耗掉。在這里,左旋肉堿起到的只是運送的作用。有人就其功效做過(guò)一個(gè)形象的比喻:如果把脂肪比作煤,左旋肉堿就是運煤的卡車(chē),線(xiàn)粒體就是發(fā)電廠(chǎng),左旋肉堿的作用就相當于一輛把煤送到發(fā)電廠(chǎng)去發(fā)電的卡車(chē)。一個(gè)發(fā)電廠(chǎng)的發(fā)電量是有限的,所以它在一段時(shí)間需要的煤量也是固定的,需要的卡車(chē)數量也是固定的,如果人為地補充一兩百輛卡車(chē)去運煤,發(fā)電廠(chǎng)也無(wú)法在相同的時(shí)間消耗更多的煤。所以,左旋肉堿在臨床使用中并沒(méi)有減肥的功效。

  在臨床上,左旋肉堿用作藥品使用的名稱(chēng)叫作左卡尼汀,它的功效是用于治療腎衰竭?;加心I衰竭的病人體內已經(jīng)無(wú)法合成生理需求的左旋肉堿,所以他們要額外補充這種藥品。另外,在給早產(chǎn)兒或者是低體重兒吃的配方奶里也會(huì )添加一點(diǎn)左旋肉堿,因為這兩類(lèi)嬰兒體內合成左旋肉堿的能力比較弱,所以才給他們補充。

  哺乳期減肥,除了堅持喂奶外,還可以嘗試運動(dòng)的方式,循序漸進(jìn)地以健康為目的而減肥。不要急于求成,更不能為達目的胡亂服用減肥藥,否則就會(huì )得不償失。

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