知道自己臉大的你，是抱著(zhù)對別人羨慕、嫉妒、恨的心理自暴自棄，還是奮發(fā)圖強朝一張漂亮的瓜子臉努力呢？小編提醒你：瘦臉有術(shù)，彎路走多了，回到的還是起點(diǎn)。
臉型主要由上頜骨、下頜骨、顴骨、頂骨和額骨等骨骼決定，我們骨骼發(fā)育完全時(shí)，臉型也基本固定，可以說(shuō)臉型是天生的。雖說(shuō)臉型天生，但很多后天因素也會(huì )影響我們臉的美觀(guān)，導致臉看起來(lái)胖胖的，主要有哪些呢？
水腫型胖臉
水腫型臉胖一般早上比較明顯，造成原因主要包括：飲食攝入糖分、鹽分較多；睡眠不足，導致新陳代謝紊亂；久坐導致血液循環(huán)不良；壓力較大或者服用過(guò)特殊藥物等等。
瘦臉對策
飲食上：控制糖分、鹽分攝入；多吃多喝利尿食物，如咖啡、香蕉、鱷梨等；多吃對腎臟有利的食物，如豆類(lèi)、黑芝麻等；多吃有利于新陳代謝的食物如海藻類(lèi)、菌類(lèi)等。此外，晚上八點(diǎn)以后盡量不喝水，即使喝也應該盡量少。
生活上：保證睡眠時(shí)間，拒絕不規律作息；每天堅持熱毛巾敷臉，足浴有條件也很好；每天早上起床按摩臉部。
按摩手法推薦：第一步，從眉心由內而外，向額頭兩側順著(zhù)皮膚紋路輕壓延展；第二步，螺旋手法輕輕按壓太陽(yáng)穴；第三步，按鼻翼、眼下、兩頰的順序，單指輕輕順推往上拉提；第四步，下巴到耳下，往上拉提。整個(gè)步驟重復數次，配合按摩霜效果更好。
肌肉型胖臉
腮幫子兩側的肌肉比較發(fā)達龐大，導致出現男人般的面孔，主要原因：磨牙的習慣；嚼口香糖或者常常吃東西；壓力過(guò)大等。
瘦臉對策
生活上：磨牙、嚼口香糖的不良習慣需要改正；同時(shí)多進(jìn)行壓力釋放，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)；當然按摩也必不可少。
按摩手法推薦：第一步，雙手從額頭到太陽(yáng)穴輕輕按壓3-4次。第二步，雙手中指、無(wú)名指交替按摩鼻翼兩側1-2次；第三步，以螺旋方式由下頜至耳下按摩雙頰，再進(jìn)行耳中、鼻翼至耳上部按摩，各重復2次。
脂肪型胖臉
脂肪聚集在臉頰、下巴等部位，會(huì )使臉看起來(lái)很大，變成大餅臉、大圓臉。形成原因主要是缺乏運動(dòng)，高熱高脂飲食等。
瘦臉對策
飲食上：減少攝入高油脂高熱量的食物，多吃水果蔬菜，臉胖和吃肉二選一。
生活上：堅持規律作息，多進(jìn)行體育運動(dòng)，此外臉部進(jìn)行相應的按摩。
按摩手法推薦：第一步，拇指、食指夾捏臉部各部位贅肉，每次捏夾停留5秒，重復3-5次；第二步，從下顎按摩到耳邊，再從額頭中心點(diǎn)向外側按摩，重復3-5次。
溫馨提示：相較于瘦臉針等市場(chǎng)手段，生活、飲食上進(jìn)行瘦臉，安全而有效，更加值得推崇。
潤肺、化痰、消癰、利水。治痰熱咳嗽、肺癰、腸癰、淋病、水腫、腳氣、痔瘡、鼻面酒皶。
健客價(jià)： ￥19清熱利咽，散結止痛，祛痰止咳。用于風(fēng)熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽；急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22本產(chǎn)品用于人體造瘺術(shù)后，收集引流排泄物用。
健客價(jià)： ￥69清熱利咽，散結止痛，祛痰止咳。用于風(fēng)熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽；急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥15清熱利咽，散結止痛，祛痰止咳。用于風(fēng)熱襲肺或痰熱壅肺所致的咽部紅腫、咽痛、發(fā)熱、咳嗽；急性咽炎、慢性咽炎急性發(fā)作及上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥14.5使用于皮膚、女性陰部盒日常衛生抑菌護理，以及性生活前后的抑菌清潔護理。
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健客價(jià)： ￥188家庭日常的胎心監護。
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健客價(jià)： ￥2使用于分泌物異常，白帶異味，陰部瘙癢等細菌性陰道炎，混合感染性陰道炎及慢性宮頸炎的殺菌抑菌，對有味的霉菌，滴蟲(chóng)細菌，大腸桿菌金黃色葡萄球菌均有抑制作用，快速消炎殺菌，止癢，祛味留香。特別的維E潤陰配方不傷益菌，常用能有效解決陰道干燥的煩惱，保持肌膚彈性潤滑，不干澀。潤陰護陰，亦是房事前后，日常潔陰的護理佳品。
健客價(jià)： ￥16.2用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗，鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià)： ￥59用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗，鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià)： ￥50本品為抗菌洗劑。其稀釋液對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌殺滅率分別為99．96％、99．98％、99．94％。用于病毒(如導致宮頸糜爛及宮頸癌的HPV等)，細菌、淋球菌、真菌、滴蟲(chóng)等病原體引起的各種炎癥的清洗、消毒。本品也可用于經(jīng)期、產(chǎn)后、游泳前后的清潔、消毒與日常保健。清涼、止癢、去異味。男女皆可使用。
健客價(jià)： ￥25治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76男士日常保健，預防生殖器感染，房事前后外陰清潔，手術(shù)前后清潔消炎，皮膚瘙癢紅腫、過(guò)敏出紅疹，輕度傷口消炎等。
健客價(jià)： ￥48用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗，鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià)： ￥119丙酸氟替卡松鼻噴霧劑(輔舒良)：本品用于預防和治療季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 諾斯清生理性海水鼻腔護理噴霧器：用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗，鼻腔的日常衛生護理。
健客價(jià)： ￥195
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