女神寄語(yǔ)：

　　“減肥不是為了別人，是為了自己更優(yōu)秀！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】訪(fǎng)談系列，為瘦瘦的女性用戶(hù)提供一個(gè)了解真人真實(shí)經(jīng)歷、學(xué)習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專(zhuān)欄。

　　如何投稿？

　　發(fā)送消息：荔枝女神

　　了解詳細的投稿方式

　　第12季第9期登場(chǎng)的女神是來(lái)自安徽合肥的“流夏”同學(xué)，是一名大二學(xué)生，即將成為大三老學(xué)姐。瘦身成果如下：

　　減肥經(jīng)歷

　　最胖120斤，最瘦95斤，我身高163.5，減肥真真正正算起來(lái)有1年，當然現在也一直在運動(dòng)減肥，不過(guò)體重現在就在95-98斤浮動(dòng)。

　　減肥過(guò)程

　　其實(shí)我不相信減肥產(chǎn)品，只相信運動(dòng)減肥，開(kāi)始跑步兩個(gè)月，很在意體重，結果稱(chēng)體重就瘦了幾斤，當時(shí)一度崩潰，可我不愿意放棄，大夏天的也不放棄跑步，暑假在家也在跑步，大概跑了四個(gè)多月的樣子，開(kāi)學(xué)回學(xué)校室友朋友都說(shuō)我瘦了，那個(gè)時(shí)候稱(chēng)了體重，竟然52公斤，當時(shí)開(kāi)心的都要上天了。

　　除了運動(dòng)，我還合理的控制飲食，絕對不喝碳酸飲料那一類(lèi)，尤其晚上熱量高的我根本不敢吃，只吃些水果。

　　我在班級是班長(cháng)，開(kāi)學(xué)班級事務(wù)多，心理壓力大，一個(gè)星期瘦了6斤，就到了49公斤?；謴驼Ｉ?，繼續跑步，瘦的就越來(lái)越慢。95斤是我最瘦的體重，但在95-98間體重浮動(dòng)。

　　我說(shuō)真真正正減肥5個(gè)多月的意思是，這五個(gè)多月都連續在跑步，除了下雨天和大姨媽。大姨媽就沒(méi)跑了，但是會(huì )多走走路。后來(lái)每個(gè)月也跑就是時(shí)間沒(méi)那么久了！

　　我很少吃零食，我基本沒(méi)有零食，合理控制飲食對于我來(lái)說(shuō)主要是控制晚上飲食，早餐吃包子一類(lèi)的，上午多喝水，中午多吃蔬菜一類(lèi)，晚上吃點(diǎn)水果。絕對不吃熱量高的比如肉夾饃那一類(lèi)，多喝水，吃些甜分低的水果，西紅柿和黃瓜一類(lèi)的！

　　減肥后生活變化

　　生活變化就是不怎么生病了，運動(dòng)減肥鍛煉出我一個(gè)好身體，周?chē)司陀X(jué)得我很勵志，有些朋友都咨詢(xún)我如何減肥成功的，瘦下來(lái)的感受就是好多漂亮衣服終于可以穿上了，終于沒(méi)那么么多人說(shuō)我胖了。