男神寄語(yǔ)：

　　“當你減肥成功，改變的不只是體重。加油。”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列，是專(zhuān)為瘦瘦男性用戶(hù)提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷，學(xué)習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

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　　第8季第7期的男神是來(lái)自甘肅的楊昆同學(xué)，瘦身成果如下：

　　為什么減肥？

　　也是巧合吧，我有一個(gè)暑假沒(méi)回去，就呆在宿舍，吃飯很少，就瘦了五六斤，后來(lái)就開(kāi)始減肥了。決心的話(huà)就是原來(lái)胖的時(shí)候感覺(jué)好多人會(huì )因為我胖而有點(diǎn)嫌棄，甚至是看不起，減肥的話(huà)也算是向那些人證明自己吧。

　　減肥成果如何？

　　我身高175，減肥了將近一年吧，原來(lái)最胖的時(shí)候有184斤，現在是136斤。

　　減肥過(guò)程是怎樣的？

　　飲食的話(huà)我是參考瘦瘦APP上面推薦的食譜，早餐牛奶和饅頭，午餐吃米飯，兩個(gè)素菜，晚上就是吃點(diǎn)水果或者喝點(diǎn)粥吧。

　　運動(dòng)的話(huà)我每天晚上都在跑步，從最開(kāi)始的跑三圈到現在的每天十三圈，大概五千多米吧。（一圈400米）偶爾也會(huì )去健身。

　　減肥期間覺(jué)得最難的事情是？

　　最大的挫折就是有時(shí)候會(huì )堅持不下去吧。不過(guò)還是比較期待自己減肥成功后是啥樣子，所以就基本堅持下來(lái)了。

　　瘦下來(lái)是什么感受？

　　變化真的好大。我也在空間發(fā)過(guò)自己減肥前后的對比照，朋友都說(shuō)變化太大了。覺(jué)得周?chē)耐瑢W(xué)朋友對我的態(tài)度也和原來(lái)不一樣了，感覺(jué)棒棒噠。