相信不少朋友都會(huì )有黑眼圈的煩惱，黑眼圈會(huì )讓人困擾的主要原因，就是會(huì )讓人感覺(jué)“看起來(lái)很累”。其實(shí)你不一定是真的累，但有黑眼圈氣色看起來(lái)就是差，所以大家瘋狂想要用化妝或者是醫美方式解決黑眼圈。很多人應該都有被說(shuō)過(guò)，“你怎么看起來(lái)這么累？”，然后你就會(huì )開(kāi)始很緊張，覺(jué)得一定要處理這個(gè)問(wèn)題。
但要注意的是，一定要先進(jìn)行鑒別診斷！照規矩，講處理方法之前，一定要先講基礎生理解剖。黑眼圈一般來(lái)說(shuō)被認為是：“眼下到眼眶骨看起來(lái)暗沉的區域。”
黑眼圈的成因
那到底為什么會(huì )看起來(lái)暗沉呢？首先你要先知道，為什么會(huì )“真的黑”，或“看起來(lái)黑”？
1.皮膚太?。撼Ｒ蚶匣瘜е缕は轮净蚰z原蛋白流失
2.色素沉積：可能跟日曬、發(fā)炎、
遺傳（亞洲人或黑人很多）
3.血管增生：過(guò)敏性鼻炎、鼻塞、慢性鼻竇炎導致血液循環(huán)差，微血管增生。
4.暫時(shí)性血管明顯：沒(méi)睡飽、大哭、鹽分攝取過(guò)多、生理期、懷孕末期的水腫導致。
5.表皮粗糙：異位性皮膚炎、過(guò)度摩擦、反復接觸性皮膚炎都會(huì )導致表皮粗糙。
以上這些狀況都算真的黑。
也有些只是“看起來(lái)黑”，主要是凹陷造成，這個(gè)看圖比較明顯：
如果淚溝明顯、蘋(píng)果肌流失嚴重、眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大，先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，整個(gè)黑眼圈的部位看起來(lái)就會(huì )更凹進(jìn)去?？雌饋?lái)凹，顏色就自然會(huì )看起來(lái)更深了。因為保濕不足、膠原蛋白流失、肌肉張力過(guò)強產(chǎn)生的細紋，也會(huì )加深陰影。
這就是個(gè)相對的、光影的問(wèn)題。了解上述的狀況，接下來(lái)我們要進(jìn)入醫學(xué)上的分類(lèi)以及治療啰！
黑眼圈一般來(lái)說(shuō)，可以分成三種類(lèi)型：色素型、血管型、結構型。但最多的狀況是“混合型”，也就是混合上述的多種因素。
色素型黑眼圈成因——要分先天跟后天
色素型黑眼圈顧名思義，就是色素累積在眼睛下方的皮膚內。會(huì )造成色素累積的原因，有些人是天生的，有些人則是后天造成。在中東跟亞洲人種的基因，有不少比例的人天生“上下眼皮”都會(huì )顏色較深。
另外我們都知道，過(guò)度曝曬、摩擦跟發(fā)炎反應，也會(huì )產(chǎn)生黑色素累積。異位性皮膚炎、慢性的尋麻疹或者反復的濕疹，這種慢性、反復的發(fā)炎，久而久之就會(huì )累積許多色素沈淀。如果有發(fā)炎，通常會(huì )伴隨發(fā)紅、發(fā)腫、發(fā)癢、嚴重的會(huì )刺痛。表皮則摸起來(lái)可能粗糙，甚至伴隨著(zhù)脫屑。另外有些人是“接觸性皮膚炎”，某些化妝品、睫毛膏的化學(xué)性刺激，也會(huì )引起發(fā)炎！特別是睫毛膏，一定要避免碰到眼皮喔！
色素型預防及保養：需要擦黑眼圈眼霜嗎？
色素型的成因是“天生”和“發(fā)炎”，天生只能就只能靠
防曬，發(fā)炎就是要盡力控制發(fā)炎情形啰！
你可以這樣做：
1.防曬。這一定要擺在第一位。
2.適度保濕。挑選成份單純、價(jià)格合理的眼霜或面霜即可。
3.避免亂搓亂揉眼睛造成過(guò)度刺激。
4.長(cháng)期飲食或藥物控制過(guò)敏性鼻炎、異位性皮膚炎。
5.盡早處理濕疹這類(lèi)的皮膚感染。
6.避免使用刺激性化妝品。
7.特別注意睫毛膏，不要讓它接觸到眼皮或眼下肌膚喔！
色素型治療：黑眼圈雷射有沒(méi)有用？
當然有人一定會(huì )說(shuō)，那已經(jīng)色素沉積了怎么辦？如果是因為發(fā)炎這類(lèi)的原因引起，在控制發(fā)炎反應之后，可以選用一些有美白成份的保養品，哪些是美白成份呢？含有維生素Ｃ、杜鵑花酸、熊果素……這類(lèi)成份的都行。但在選用時(shí)，務(wù)必注意是否有全成分標示，也要注意是否適合自己膚質(zhì)。嚴重一點(diǎn)的話(huà)，可由醫師開(kāi)立淡化色素外用藥膏，或者是使用可淡化黑色素的雷射治療。
如果是天生的，通常建議“不要過(guò)度治療”。因為這是天生的膚質(zhì)，過(guò)度矯正，反而容易發(fā)生不樂(lè )見(jiàn)的并發(fā)癥。建議多多保養，重要場(chǎng)合時(shí)適度使用化妝技術(shù)遮瑕就好。
血管型黑眼圈成因——其實(shí)不只有過(guò)敏
血管型黑眼圈主要是因為“眼周血液循環(huán)不良”。眼睛表皮的血液循環(huán)跟鼻部的血液循環(huán)是相通的，所以鼻子過(guò)敏腫脹，導致鼻部血液循環(huán)不佳，就會(huì )間接導致眼表血液循環(huán)不佳。血流不順，就會(huì )瘀塞，長(cháng)期就會(huì )血管擴張。
但是血管型黑眼圈不只是過(guò)敏才會(huì )產(chǎn)生喔！只要是“讓眼周血液循環(huán)變差”的原因，都可能導致血管型黑眼圈。很多人應該都有過(guò)大哭、失眠、用眼過(guò)度、吃太咸、灌太多水之后，因為眼睛水腫，接下來(lái)黑眼圈就浮出來(lái)的經(jīng)驗吧？另外女生比較吃虧的是
月經(jīng)來(lái)潮之前、懷孕、更年期也都可能水腫產(chǎn)生黑眼圈。
血管型預防及保養：黑眼圈熱敷有沒(méi)有幫助？
如果你是過(guò)敏引起的血管型黑眼圈，那“控制過(guò)敏”是首要工作！
其它你可以做的是：
1.避免用眼過(guò)度。每三十分鐘最好就有五分鐘的休息時(shí)間。
2.不要吃太咸。這不只對水腫有幫助，對身體也好。
3.大哭你可能難以避免，但別熬夜你一定行。
4.適度輕輕按摩，也能緩解局部水腫。切勿重壓，反而會(huì )惡化喔！
5.熱敷也能幫助血液循環(huán)，但“溫”就好，不必到“熱”??！
血管型治療
有些血管雷射對于去除微血管增生會(huì )有幫助，但是在眼周附近的治療還是比較困難。所以預防要比治療簡(jiǎn)單多了，年輕的時(shí)候就要防患于未然啊～
結構型黑眼圈成因
上面提過(guò)，這邊再強調一次。這是“假的”黑眼圈！如果淚溝明顯、蘋(píng)果肌流失嚴重、眼袋跟臥蠶或眼袋跟淚溝之間的凹陷大。先天眼眶凹陷，或老化使眼眶骨流失凹陷，整個(gè)黑眼圈的部位看起來(lái)就會(huì )更凹進(jìn)去?？雌饋?lái)凹，顏色就自然會(huì )看起來(lái)更深了。因為保濕不足、膠原蛋白流失、肌肉張力過(guò)強產(chǎn)生的細紋，也會(huì )加深陰影。
結構型預防及保養
如果是天生的臥蠶肥大、或先天型眼袋，那沒(méi)啥可預防保養的。先天的眼眶凹陷或老化的眼眶骨凹陷，目前也真的難以預防。但如果是細紋造成的陰影，就可以透過(guò)保濕跟適度的按摩來(lái)保養啰～
多數人都是混合型，怎么知道自己是哪一型？亮亮知道大家都想問(wèn)這題啦！這邊就教幾個(gè)簡(jiǎn)單，自己可以在家拿鏡子就試著(zhù)判斷的方式～
用手摸摸黑眼圈
如果有粗糙、脫屑，比較會(huì )是色素型。如果摸到一小塊脂肪凸起，那比較偏向眼袋造成的結構型。
用手壓壓黑眼圈
如果輕輕按壓，發(fā)現顏色會(huì )變淡，那就偏向血管型。因為微血管再按壓的狀況下，血液被擠開(kāi)，顏色就會(huì )變淡。但是如果已經(jīng)很?chē)乐氐难苄?，就不一定有辦法這樣測試。但嚴重到這種程度，通常你仔細看，就真的看得到血管了。
照鏡看看黑眼圈
如果上下眼皮都呈現黑，或很小的時(shí)候就黑，那可能是天生的色素型。如果整個(gè)區域的高低起伏大，看到明顯凹陷，那就偏向結構型。如果看到很多細紋，就再看看是笑起來(lái)才有細紋，還是不笑就有。如果笑起來(lái)才有，那是動(dòng)態(tài)紋；如果不笑就有，就是靜態(tài)紋。
了解自己偏向哪一型，就趕快往上翻，去看看對應的預防保養與治療吧！
千萬(wàn)要切記，
黑眼圈成因多，
不可能簡(jiǎn)單改善！
積極預防，
適度處理才是真理！
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