我們常說(shuō)“三四月不減肥，五六七八月徒傷悲”。

而冬天恰好是一個(gè)遮肉的季節，有點(diǎn)肉肉還可以用衣服遮一遮，但對于瘦臉來(lái)說(shuō)，一年四季都是一樣的！

很多MM身上不胖，就是臉蛋胖乎乎的，明明90斤的體重活生生被列入120的行列，虧不虧？

也就勉強夏天衣服單薄，別人能看到你的身材，但到了冬天大家都穿得厚，胖胖的臉蛋讓別人以為你很胖，真是大呼的冤枉??！

所以想要好好的度過(guò)這個(gè)冬天，那就趕快過(guò)來(lái)瘦臉吧~

首先，你要知道自己為什么臉型，是天生大臉還是后天不良習慣導致的呢？

不同臉型有不同的瘦臉?lè )椒▇

如果是天生骨骼大的話(huà)那就很難受了，畢竟都是成年人骨頭已經(jīng)定型，如果想改變只能出門(mén)右拐找度娘（玩笑）。

想要改變骨骼靠一般方法的確不行，但是障眼法還是有的，比方說(shuō)換個(gè)發(fā)型戴個(gè)耳環(huán)或者帽子，也能讓你判若兩人噢~

發(fā)型帽子之類(lèi)的之前也都有寫(xiě)過(guò)，感興趣的寶寶們可以翻看以前的文章哈~

下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)耳環(huán)吧，國字臉可以挑選貼耳式耳環(huán)，外型有心形、橢圓形、花形、不規則幾何形等的耳環(huán)。

這些耳環(huán)形成的擴大感，能夠使方臉、國字臉下巴的寬方之感有所削弱，耳環(huán)的外型，如果是上小下大的形狀（具有一定長(cháng)度）或者長(cháng)線(xiàn)條形的耳環(huán)，能夠明顯的削弱國字臉下巴的寬大感。

一般來(lái)說(shuō)，方臉、國字臉不適合佩戴圓形耳環(huán)、方形耳環(huán)和菱形耳環(huán)等等...

下面接著(zhù)來(lái)講講脂肪臉。

在睡前保養時(shí)，不管你用的是哪一種晚霜，都要學(xué)會(huì )做淋巴按摩。重點(diǎn)是按壓兩個(gè)穴道：一個(gè)耳骨上方，也就是張開(kāi)嘴巴時(shí)凹下去的地方。另一個(gè)在耳骨下方(約耳垂下方)，按下去會(huì )有酸酸的感覺(jué)。

除了脂肪之外，浮腫也會(huì )造成假性臉大。

每個(gè)人起床時(shí)都容易有浮腫，除了睡前喝太多水的原因外，浮腫多是因為血液及淋巴循環(huán)不佳，造成水分排泄不暢而引起的。

高鉀質(zhì)食物和適合正常牙齒咀嚼咬合的食物，都是浮腫臉變身的好幫手。

多吃具有利尿作用的食物如香蕉、牛油果、黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類(lèi)及海藻類(lèi)食物，幫助加快新陳代謝速度，即健康又有利于肌膚排水。

另外，多吃豆類(lèi)及黑芝麻，可以加強腎臟功能，利于排水。

咬肌型臉的話(huà)可以試試溫熱水瓶按摩去咬肌。

準備一個(gè)小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的溫水，并扭緊蓋子，擦干水瓶外壁：

1.溫水令整個(gè)水瓶變得溫熱，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液循環(huán)，加速新陳代謝；2.按摩完畢后，當耳垂呈粉紅色，說(shuō)明按摩見(jiàn)成效，面部的血液循環(huán)已經(jīng)充分被激活了。