這個(gè)寒冷的季節因你的關(guān)注而變得溫暖

話(huà)說(shuō)這個(gè)春節大家長(cháng)胖了嗎？

反正小天的雙下巴愈加明顯

臉也跟著(zhù)大了一圈，

這次是真的要開(kāi)始瘦臉了~

相信每個(gè)小仙女或多或少都有臉大的困擾吧，

不過(guò)有的人天生瓜子臉，

還整天吆喝自己臉變大了...

比起大圓臉，V臉在視覺(jué)上的確更顯瘦和精致，

不用費盡心機找角度，

感覺(jué)隨便拍拍就很好看。

而大圓臉的克星就是剛剛提到的雙下巴，

有句話(huà)說(shuō)：

“遇到困難不要低頭，因為會(huì )被看到雙下巴。”

那問(wèn)題來(lái)了，

為什么會(huì )出現雙下巴？該如何消除它呢？

產(chǎn)生雙下巴的原因大致分為以下幾點(diǎn)：

①身體脂肪含量過(guò)高

肥胖者全身脂肪含量高，

特別是下巴處分布的脂肪比較多，

就會(huì )形成雙下巴，

平時(shí)注意葷素搭配，

少吃高脂肪、高熱量的食物。

②皮膚松弛

我們都知道普通人在25歲之后，

整體皮膚的新陳代謝都會(huì )開(kāi)始逐年下降，

出現面部老化、松弛，

法令紋、雙下巴也隨之產(chǎn)生。

日常保養少不了，

經(jīng)常按摩有助于緊致肌膚。

③下頜骨發(fā)育不足

天生下頜骨發(fā)育不足、

長(cháng)得過(guò)窄、過(guò)短的人，

外觀(guān)看上去下巴就是后縮的，

缺少足夠面積的下頜骨支撐，

某些角度看過(guò)去，

會(huì )出現“雙下巴”的痕跡，

針對這種情況，

只能靠醫美技術(shù)，有一定風(fēng)險性。

不過(guò)針對前兩種，

日常按摩有助于改善，

小天給大家安利一套瘦雙下巴的按摩操，

趕緊get起來(lái)！

Step1：仰頭做嘟嘴的姿勢。

Step2：伸出舌頭，努力用舌尖去觸碰鼻子。

Step3：雙手握拳抵住下巴，輕微地咬合。

Step4：將頭轉向左側，下巴向外伸展直到脖子處有收緊的感覺(jué)，鍛煉脖子上的肌肉。