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男士怎么瘦臉 有食物可以瘦臉嗎

2014-09-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:愛(ài)美之心人皆有之,男士也不例外。一張輪廓分明的臉龐絕對是每個(gè)男士都想的。那么男士該怎么瘦臉?有食物可以瘦臉嗎?
   男士瘦臉主要有兩種方法。一是外科手術(shù)瘦臉,二是運動(dòng)按摩,關(guān)于運動(dòng)按摩的方法如下:1,吸氣,讓嘴巴盡量的鼓起來(lái),然后吐氣,再吸氣,重復幾次.
 
  目的:在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體,這樣才能讓這個(gè)瘦臉小運動(dòng)效果更加明顯,所以這個(gè)動(dòng)作必不可少,一定要做哦!
 
  2,同時(shí)用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上,往內頂,頂一次維持數秒,反復幾次.你會(huì )感覺(jué)到有稍微疼痛,這是效果開(kāi)始有效的征兆,不用擔心的.
 
  目的:運動(dòng)臉部的脂肪,從而達到減去臉部肉肉的效果.
 
 
  3,用手指關(guān)節輕輕敲敲下顴骨,這個(gè)動(dòng)作做十五次左右即可.
 
  目的:這樣做是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮.讓以后重復以上動(dòng)作時(shí),能夠迅速見(jiàn)效.
 
  這套臉部小動(dòng)作,是在流行瘦減肥網(wǎng)中提到的,相信自己,同時(shí)也相信我們,覺(jué)的自己臉部肉肉很多的你,不妨試下吧!
 
  此外,有七種瘦臉的食物,它們分別是柿干,小魚(yú)干,納豆,西洋芹,,紅蘿卜,豆苗和菠菜,配合運動(dòng)按摩有意想不到的功效。
 
  (實(shí)習編輯:李泳儀)

 

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