怎么做舌頭操瘦臉?lè )椒?/h1>

2014-08-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：每個(gè)愛(ài)美的女性朋友都想擁有一個(gè)瓜子臉。那么你知道日常生活中，怎么做舌頭操瘦臉?lè )椒兀?/div>

 　　你想過(guò)嗎？躲在嘴巴里伸縮彈跳的“小東西”--舌頭，居然可以為你增添美麗。每天讓舌頭做做操，能得到意想不到的美頸效果。

　　伸舌頭防止形成雙下巴

 

　　不時(shí)伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。

 

　　舌頭四步操

 

　　1、把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位；

 

　　2、把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴里的每一個(gè)部分都能接觸；

 

　　3、做完舌頭運動(dòng)后把嘴里的唾液一點(diǎn)點(diǎn)吞下去；

 

　　4、把舌頭伸到外邊，盡量伸長(cháng)，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。

(實(shí)習編輯：李泳儀)

分享到：

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>

買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品

健客價(jià)： ￥88

健客價(jià)： ￥138

健客價(jià)： ￥268

用于各種骨骼肌損傷的急慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷，以及肌肉勞損所引起的疼痛；也可用于骨關(guān)節炎的對癥治療。

健客價(jià)： ￥29

配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。

健客價(jià)： ￥253

大衛早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實(shí)，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現，其靈敏度達15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡(jiǎn)單易懂，靈敏快捷等特點(diǎn)

健客價(jià)： ￥0.8

純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

健客價(jià)： ￥249

胃及十二指腸。

健客價(jià)： ￥40

適用于需長(cháng)期持續抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng )傷后的靜脈血栓形成，心肌梗死的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險者，可予預防性用藥。

健客價(jià)： ￥17.9

1、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)： ￥38

1.改善慢性腎功能不全，甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病，骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)： ￥36

1)預防及治療深靜脈血栓及肺栓塞； 2)預防心肌梗塞后血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）； 3)預防房顫、心瓣膜疾病或人工瓣膜置換術(shù)后引起的血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）。

健客價(jià)： ￥57.5

燥濕化痰。用于痰多咳喘，痰飲眩悸，風(fēng)痰眩暈，痰厥頭痛。

健客價(jià)： ￥137

1.改善慢性腎功能不全，甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病，骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀，如：低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)： ￥50

減肥或控制體重。

健客價(jià)： ￥699

有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。

健客價(jià)： ￥198

慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。

健客價(jià)： ￥23.5

1、骨質(zhì)疏松癥； 2、腎性骨?。I病性佝僂?。?； 3、甲狀旁腺機能亢進(jìn)（伴有骨病者）； 4、甲狀旁腺機能減退； 5、營(yíng)養和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥； 6、假性缺鈣（D-依賴(lài)型I）的佝僂病和骨軟化癥。

健客價(jià)： ￥51

（1）佝僂病和軟骨病。（2）腎性骨病。（3）骨質(zhì)疏松癥。（4）甲狀旁腺功能減退癥。

健客價(jià)： ￥28

1、骨質(zhì)疏松癥；2、腎性骨?。I病性佝僂?。?；3、甲狀旁腺機能亢進(jìn)（伴有骨病者）；4、甲狀旁腺機能減退；5、營(yíng)養和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥；6、假性缺鈣（D-依賴(lài)型I）的佝僂病和骨軟化癥。

健客價(jià)： ￥75

用于緩解胃酸過(guò)多所致的胃痛、胃灼熱(燒心)、反酸。

健客價(jià)： ￥8

適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)并防止繼續脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)： ￥166

適用于需長(cháng)期持續抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng )傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險者，可予預防性用藥。

健客價(jià)： ￥28

行氣定痛，疏風(fēng)止咳。用于胃腹脹痛，風(fēng)寒頭痛，咳嗽。

健客價(jià)： ￥28

本品為非甾體抗炎藥，僅在至少一種其他非甾體抗炎藥治療失敗的情況下使用?？捎糜诼躁P(guān)節炎（如骨關(guān)節炎等）的疼痛、手術(shù)和急性創(chuàng )傷后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)的癥狀治療。

健客價(jià)： ￥12

用于緩解輕至中度疼痛如：關(guān)節痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng)，也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。

健客價(jià)： ￥17

相關(guān)資訊

• 雙下巴有可能不是胖哦！4招改善雙下巴~

• 大臉盤(pán)變小v臉的秘訣都在這了 還不快來(lái)劃重點(diǎn)！

• 如何把大餅臉變成瓜子臉 教程貼

• 

  王菲小腿竟比奶牛腿還粗！

• 人氣名模巧法 胖臉變小臉
• 拯救你的肉肉包子臉
• 有效瘦臉?lè )?輕松做小臉美人
• 實(shí)用瘦臉術(shù) 打造明星V字臉
• 四瘦臉絕招 打造緊致小臉
• 3種瘦臉食品 讓你吃出巴掌臉
• 教你如何消“趙薇式”浮腫臉
• 咀嚼美食法 輕松吃出瓜子臉
• 自制瘦臉面膜 塑造優(yōu)美臉形
• 早起10分鐘 指尖按走臃腫面包臉

相關(guān)標簽 :

相關(guān)問(wèn)答

• 早上起來(lái)發(fā)現舌頭中間發(fā)黑是怎么回事
• 我舌頭底下有兩根血管發(fā)黑是血瘀證嗎
• 舌頭發(fā)白是怎么回事
• 舌頭底下血管發(fā)黑
• 舌頭麻木兩個(gè)月了是什么原因
• 脾虛吃什么藥好
• 請問(wèn)嘴里和舌頭上有白點(diǎn)是什么情況？
• 舌頭發(fā)黑是怎么回事
• 孩子現在四十天，總愛(ài)吐舌頭，請問(wèn)是什么原因 ？
• 舌頭上有小紅點(diǎn)，舌苔較多怎么回事？謝謝

有健康問(wèn)題？醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>