可可粉分為春可可粉和一般可可粉，純可可粉是由可可豆去除外皮加工制成，減少脂肪量，留下健康的食物纖維的純粉。而一般在超級市場(chǎng)賣(mài)的是已加有糖和奶粉的飲料沖劑一類(lèi)的則是一般可可粉?？煽煞壑械纳倭靠煽芍粌H不會(huì )引起肥胖，而且可以幫助減肥，因為其中的亞油酸可以產(chǎn)生γ-次亞麻油酸，最終轉化為1型前列腺素，可以幫助胰島素工作，從而穩定血糖，控制食欲。

        另外，可可泥在擠壓過(guò)程中，去除了一部分脂肪，剩下的固體原料被稱(chēng)為可可油餅，這些油餅經(jīng)過(guò)碾磨形成了可可粉?？煽煞壑泻芯S生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素，能有效促進(jìn)肌肉和身體的反射系統，并刺激血液循環(huán)，達到減肥的功效。
        可可粉具有很好的減肥效果大家也許都知道。你有沒(méi)有想過(guò)把可可粉與豆漿，龜苓膏，蓮心等食物結合起來(lái)減肥呢？沒(méi)有吧！那今天就讓小編來(lái)告訴大家可可粉減肥方法吧。

        可可粉減肥方法1.可可粉+蓮心減肥法

　　材料：蓮心、可可粉。
　　做法：把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。
　　吃法：于早中晚餐前1杯，連續3周以上。
　　功效：蓮心清火，可可利水，特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。
    飲食注意：
　　1.采用此方法減肥時(shí)，每餐進(jìn)食量為平常的1/3。
　　2.請采用純可可粉。

        可可粉減肥方法2.可可粉+龜苓膏減肥
　　材料：可可粉、原味龜苓膏1盒。
　　做法：在龜苓膏中加入1勺可可粉，切塊后即食。
　　吃法：早中晚餐前各1盒，連續2-3周，效果逐漸明顯。
　　功效：可利尿，排除腸道長(cháng)期堆積的毒素，達到輕松瘦腰腹的效果。
　　飲食注意：
　　1.可可龜苓膏可替代早餐。
　　2.上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)食用效果也不錯。

        可可粉減肥方法3.可可粉+豆漿減肥法
　　材料：可可粉、無(wú)糖豆漿。
　　做法：將可可粉1勺加入一杯豆漿中，攪拌即可飲用。
　　吃法：早晚各1次，連續食用3-4周效果明顯。
　　功效：可清熱解毒，加強脂肪燃燒。另豆漿含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。
　　飲食注意：
　　1.可可豆漿可替代早餐，無(wú)須再進(jìn)食其他食物。
　　2.晚餐只喝1杯可可豆漿，再搭配一個(gè)水分多，糖分少的水果。

       通過(guò)以上介紹的可可粉減肥方法秘笈，愛(ài)美的姑娘是不是已經(jīng)很迫不及待呢？但是，方舟健客小篇提醒大家，在引用可可粉時(shí)候，盡量是在白天時(shí)間段。因為可可粉還具有提神的作用，相信白天的時(shí)候美眉們都不想頂著(zhù)熊貓眼！