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做好甲亢的預防工作很重要

2015-04-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多人對自己的飲食不加關(guān)注,每天隨意的吃喝。往往比較重視攝入高熱量的食物,忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢,不但要避免一次性攝入過(guò)多,還要適當增加餐次,正常三餐外,要積極樂(lè )觀(guān)的面對甲亢疾病,心情保持愉悅,起居飲食要有規律,盡情的放松自己。

    1.養成良好的情緒:患者應該注意調暢情志,修身養性,要遇事不怒,靜心休養,常聽(tīng)優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè ),養成種花、養魚(yú)、養鳥(niǎo)等習慣,以怡情養性,安靜神志,逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心,避免直接沖突,這是甲亢的預防方法之一。

 
  2.減輕壓力:很多甲亢的患者多是年輕人,這些年輕人的壓力通常都比較大,而女性比男性患上甲亢的幾率會(huì )更高,因為女性的身體很容易出現自身免疫調節異常,引發(fā)分泌過(guò)多的高代謝癥狀。所以適當的減壓也是有必要的。
 
 
  3.合理妊娠:一般來(lái)說(shuō),甲亢病人妊娠沒(méi)有什么影響,但是否可以妊娠,應征求內分泌科醫生及婦產(chǎn)科醫生的意見(jiàn),妊娠期間,甲亢癥狀并不會(huì )加重,胎兒也不受影響,但妊娠期間應嚴格遵從醫囑,服藥劑量宜小,分娩后應人工喂養,不宜母乳喂養,這是甲亢的預防方法。
 
  4.健康飲食:許多人對自己的飲食不加關(guān)注,每天隨意的吃喝。往往比較重視攝入高熱量的食物,忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢,不但要避免一次性攝入過(guò)多,還要適當增加餐次,正常三餐外,要積極樂(lè )觀(guān)的面對甲亢疾病,心情保持愉悅,起居飲食要有規律,盡情的放松自己。
 
 
  通過(guò)以上內容的閱讀,親愛(ài)的讀者是否對“甲亢的預防怎么進(jìn)行最合適?”這個(gè)問(wèn)題有了初步的認識呢?其實(shí)預防甲亢并不是十分困難,難就難在是不是能夠堅持,是不是把此事放在心上,如果不警醒,不在意,就容易患甲亢,然而做好甲亢的預防,就一定能夠保持健康的身體了
 
(實(shí)習編輯:麥文浩)
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