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甲亢患者能吃加碘鹽嗎

2017-10-16 來(lái)源:阿牛哥甲亢食療專(zhuān)家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:  我們都知道,凡是有因必有果。就像甲亢,我們都知道是由于碘元素的攝入過(guò)多,以及長(cháng)期的作息和飲食混亂導致甲狀腺部位形成腫大的情況,那么在這么多調料中,柴米油鹽是必不可少的,那么加碘的鹽,是否可以吃呢?

  甲亢患者能吃加碘鹽嗎?

  Q

  我們都知道,凡是有因必有果。就像甲亢,我們都知道是由于碘元素的攝入過(guò)多,以及長(cháng)期的作息和飲食混亂導致甲狀腺部位形成腫大的情況,那么在這么多調料中,柴米油鹽是必不可少的,那么加碘的鹽,是否可以吃呢?

  在這之前我們先來(lái)認識講講一個(gè)問(wèn)題健康人吃碘鹽會(huì )換上甲亢?jiǎn)??根據近幾年的研究表明,每個(gè)人需要的碘元素量不同,而甲亢主要是因為碘鹽的攝入過(guò)多,所以并不是每個(gè)人食用碘鹽都會(huì )患上甲亢。那么,甲亢患者是否可以食用碘鹽呢?

  大部分醫生會(huì )告訴患者要限制碘的攝入,但并不代表一點(diǎn)碘都不能攝入。第一,含碘量太豐富的藥物或者食物甲亢病人必須忌口,比如海帶、紫菜等海生植物,胺碘酮、碘含片之類(lèi)的西藥,或含海藻、昆布、牡蠣之類(lèi)的中藥,這類(lèi)東西是甲亢病人必須盡量避免的;第二,含碘量中等的海魚(yú)、海蝦、海蟹等海生動(dòng)物要少吃,偶爾少量食用不會(huì )使病情加重。第三,對于加碘食鹽來(lái)說(shuō),需要忌碘的患者也不需要有太多的忌諱。我們知道,碘是一種易揮發(fā)的元素,食鹽中的碘也是一樣。如果我們把碘鹽拿到通風(fēng)處晾曬一下會(huì )加快碘的升華,而且在做菜時(shí),通常采用把含碘鹽早下鍋、多翻炒,并適當延長(cháng)出鍋時(shí)間的方法會(huì )減少食鹽中的碘含量,滿(mǎn)足甲亢病人食用的要求。

  所以得出的結論是,甲亢病人食用加碘鹽是安全的,但應盡量避免過(guò)于豐富的東西。那么今天就來(lái)做個(gè)換算,如果把食鹽中的碘算1倍,其他的食物就是這個(gè)倍數:

 ?。?)海帶、紫菜、海苔這一類(lèi)的海產(chǎn)品是1000倍;

 ?。?)貝殼類(lèi)、蟹類(lèi)是100倍;

 ?。?)魚(yú)、蝦、魷魚(yú)、烏賊是10倍;

 ?。?)雞精是700倍。

  現在的都市如此的緊張快節奏,我們病友也一定要保持心美麗,這樣才會(huì )有更好的效果,不過(guò)這是藥物和鍛煉也要好好的控制,才能三管齊下療效快。

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