冬去春來(lái)，甲減患者需要知道的注意事項

　　昨天夜里，北京的暖氣停了，春天真的來(lái)了，在換季之時(shí)甲減患者也要因時(shí)制宜，密切關(guān)注自己的身體變化。

　　1.避免藥物過(guò)量

　　與甲亢相比，甲減的治療相對簡(jiǎn)單，只需每日補充一定量的甲狀腺素（如優(yōu)甲樂(lè )）便可。冬天天氣寒冷，機體對熱量的需求增加，加上甲減患者本身代謝率就低，所以怕冷等癥狀往往會(huì )明顯一些，因此，甲減患者在冬季需要適當增加甲狀腺激素的劑量。天氣慢慢變熱，身體的代謝會(huì )加快，有時(shí)冬天的藥量會(huì )不那么適合，藥量偏大往往會(huì )引起病人心動(dòng)過(guò)速、多汗、興奮等甲亢反應；所以復查甲功很重要。根據檢查結果及時(shí)調整甲狀腺激素的劑量。當然劑量不足，則病人畏寒、少汗、納差、乏力、體溫偏低等低代謝癥狀則無(wú)法得到糾正。

　　2.是否可攝入高碘

　　碘是合成甲狀腺激素的重要原料，少患者都想當然地以為，得了甲減就應該高碘飲食，大量的進(jìn)食海帶等海產(chǎn)品補碘，然而補碘要看導致甲減的病因是什么。查個(gè)尿碘可幫助了解身體碘營(yíng)養狀況，指導碘的攝入。

　　如果甲減是由于單純缺碘引起的（如地方性甲狀腺腫引起的甲減），則可適當補碘。但隨著(zhù)碘鹽的普及，這樣的病例往往不多，偶爾在缺碘山區會(huì )有。所以不主張盲目補碘。

　　如果甲減是由橋本氏甲狀腺炎引起的，則要求低碘飲食，限制海帶、紫菜及各種海產(chǎn)品。因為高碘飲食會(huì )誘發(fā)并加重自身免疫性甲狀腺炎。

　　3.日常飲食推薦

　　甲減患者飲食一般無(wú)特殊禁忌。在日常飲食上，甲減患者身體的修復需要蛋白質(zhì)的參與和作用，要補充足量的優(yōu)質(zhì)蛋白，保證雞蛋、牛奶、豆制品、淡水魚(yú)蝦等的攝入；

　　甲減病人，脂肪代謝障礙，血脂升高，所以要少吃高脂肪、高膽固醇食品，以免加劇脂代謝紊亂。中醫講甲減屬于氣虛陽(yáng)虛，宜多食溫補的食物，如狗肉、牛羊肉等都是不錯的選擇，當歸生姜羊肉湯是不錯的藥膳。桂皮、八角等調料亦屬熱性，燉煮菜肴也可以開(kāi)胃溫陽(yáng)。薏米、山藥、西洋參等藥食同源之品有健脾益氣作用，甲減病人可以作為保健品適當使用。又因甲減患者多有脾胃虛弱，容易腫脹，不宜食用生冷油膩及咸寒之品。