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莫生氣,氣出甲亢病來(lái)無(wú)人替!

2017-12-06 來(lái)源:沈陽(yáng)國防甲狀腺醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生氣的代價(jià)很貴,因為生氣會(huì )讓你消耗大量的營(yíng)養,然后讓你生各種疾病,治病過(guò)程你就會(huì )花很多錢(qián),同時(shí)會(huì )讓你跟家庭、同事發(fā)生沖突。所以說(shuō)生氣產(chǎn)生的成本很高。

  相信很多人都聽(tīng)過(guò)一首膾炙人口的打油詩(shī)《莫生氣》,里面有句是這樣說(shuō)的“氣出病來(lái)無(wú)人替”。難道這生氣還會(huì )得???你還別不相信,趙女士就因為生氣得了一種叫做“甲亢”的病。

  不久前,剛結婚兩個(gè)月的趙女士近日來(lái)到醫院,說(shuō)自己最近很不順心,因為婚房的問(wèn)題和丈夫大吵了一架,因為太過(guò)生氣,還把丈夫給自己剛買(mǎi)的手機摔了。

  之后趙女士總覺(jué)得那天的氣消不掉,胸悶、壓抑,原本覺(jué)得丈夫還不錯的她開(kāi)始把丈夫的各種小毛病都看在眼里。就這樣,趙女士越看越來(lái)氣,緊接著(zhù)就是不眠不休的各種吵架,甚至鬧到了要離婚的地步。

  這一段時(shí)間大怒之后,不僅趙女士正常的家庭生活受到了嚴重的干擾,就連她的健康都受到了影響:趙女士漸漸感到自己經(jīng)常出現胸悶氣短、手抖、出汗的癥狀,而正處在氣頭上的她卻忽略了這些癥狀!后來(lái),公司的一次體檢報告嚇到了她,她竟然患上了甲亢。

  生氣真的會(huì )引發(fā)甲亢?jiǎn)幔?/strong>

  長(cháng)期的精神創(chuàng )傷,強烈的精神刺激,如悲哀、驚恐、憤怒、緊張、憂(yōu)慮等??纱侔l(fā)甲亢。有人統計365例甲亢患者的發(fā)病因素中,80%均有精神刺激。

  對于生氣引發(fā)的甲亢的發(fā)病機制目前尚未明確。有人認為這種病人甲狀腺本身已有缺陷,平時(shí)不出現甲亢,遇到精神刺激后,誘發(fā)本病發(fā)生;也有人認為精神刺激是甲亢病的始動(dòng)因子。心理緊張可致免疫系統功能改變,腎上腺皮質(zhì)激素和交感神經(jīng)系統的改變可能是緊張所致免疫抑制效應的中間環(huán)節。

  基于上述觀(guān)點(diǎn),避免精神刺激,消除緊張心理,提高自我防護能力,對每一個(gè)人尤其患有甲亢的病人來(lái)說(shuō),都顯得至關(guān)重要。

  容易生氣,該怎樣應對呢?

  生氣的代價(jià)很貴,因為生氣會(huì )讓你消耗大量的營(yíng)養,然后讓你生各種疾病,治病過(guò)程你就會(huì )花很多錢(qián),同時(shí)會(huì )讓你跟家庭、同事發(fā)生沖突。所以說(shuō)生氣產(chǎn)生的成本很高。

  下面教給大家幾個(gè)應對生氣的好方法:

  1、自得其樂(lè )。隨時(shí)自己哄自己。如果一個(gè)人經(jīng)常想辦法讓別人討好他,經(jīng)常這樣撒嬌、撒野,耍賴(lài)。這個(gè)人都不會(huì )得癌癥。得癌癥的基本上都是好人。

  2、換個(gè)角度看問(wèn)題。這個(gè)世界本來(lái)就是“你怎么看”的問(wèn)題。你愿意看垃圾,還是看藍天,自己選擇。只看到別人不好的地方,你只能生氣。但是,換個(gè)角度看,看看他好的地方,你可能就快樂(lè )了許多。優(yōu)點(diǎn)不多就是優(yōu)點(diǎn),他要是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn),說(shuō)明你就很有優(yōu)點(diǎn)了。

  3、減低要求。很多時(shí)候我們都是因為別人沒(méi)有達到自己的期望而感到生氣,在日常生活工作中,我們不妨將自己的期望值降低一點(diǎn),減低自己的要求,大度看人。

  其實(shí)世界上沒(méi)有可怕的疾病,只有可怕的行為,改變這些錯誤的行為,身體就一定會(huì )越來(lái)越好!

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