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冬季里甲亢患者要注意什么?

2018-02-01 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:原來(lái)在冬天里,干燥的氣候會(huì )使人水份遺失加速,而甲亢患者由于自身疾病影響,新陳代謝快于常人,會(huì )大量耗損津液,體內水份的流失速度較常人快許多,因此容易出現上述的嗓子干癢的癥狀。在冬天里,甲亢患者更要多補充水份,不要等到覺(jué)得口渴了才喝水。

冬季是一個(gè)甲亢容易復發(fā)的季節,天氣轉寒、氣候干燥,一些甲亢患者感覺(jué)自己的嗓子就像起火,嘴唇也發(fā)干,這是怎么一回事呢?

原來(lái)在冬天里,干燥的氣候會(huì )使人水份遺失加速,而甲亢患者由于自身疾病影響,新陳代謝快于常人,會(huì )大量耗損津液,體內水份的流失速度較常人快許多,因此容易出現上述的嗓子干癢的癥狀。在冬天里,甲亢患者更要多補充水份,不要等到覺(jué)得口渴了才喝水。

另外,還有一些甲亢患者,出現怕熱不怕冷,身體容易發(fā)燙易出汗的癥狀,只能在寒冷的天氣里開(kāi)風(fēng)扇或空調緩解。這是因為基礎代謝偏高,所以患者常會(huì )出現怕熱、多汗、皮膚潮濕、易饑餓、多食等癥狀。在寒冷的天氣里,甲亢患者更易出現上述癥狀。出現這些癥狀的患者可千萬(wàn)不能貪涼,還是要做好防寒保暖工作,并盡快到醫院就診。

在冬季里沒(méi)有復發(fā)甲亢的患者,可以通過(guò)以下飲食的方式來(lái)預防甲亢:

1、清淡飲食

要多吃清淡食物,少吃過(guò)油、過(guò)甜、過(guò)辣和過(guò)咸的食物。

2、增加“粗糧”的攝入量

多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的食物,以促進(jìn)排便。這在俗話(huà)上講:“火”發(fā)不出去燒津液!因此,保持腸道通暢,讓身體隨時(shí)進(jìn)入新的循環(huán)。

3、多食有清肝作用的食物

具有清肝作用的食物一般包括:豆芽菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。飲食宜寒涼,諸如豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等可多食。

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