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預防甲亢,要避免做以下事情

2018-02-01 來(lái)源:太原市中心醫院第三醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢患者由于代謝亢進(jìn),營(yíng)養物質(zhì)需要明顯增加,如果營(yíng)養補充不足,消瘦更為明顯,甚至出現晚期癌癥的惡液質(zhì),因此,飲食是否得當是十分重要的?;颊叩娘嬍硲韵聨讉€(gè)方面加以注意:

甲狀腺疾病疾病是生活中常見(jiàn)高發(fā)疾病。此疾病發(fā)于20~40歲,女性多于男性。其主要臨床表現為神經(jīng)過(guò)敏、手指微抖、易激動(dòng)、發(fā)怒和驚恐、失眠、心動(dòng)過(guò)速、怕熱多汗、多食易饑、消瘦、疲乏,女性有閉經(jīng),男性有陽(yáng)萎等癥。體檢時(shí)可見(jiàn)眼球突出,甲狀腺彌漫性腫大。

一、避免誘因

甲亢有許多類(lèi)型,其中比較常見(jiàn)的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關(guān),但是否出現甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關(guān)。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現甲亢癥狀,或延遲出現甲亢癥狀,或減輕甲亢癥狀。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有:

①感染:如感冒、扁桃腺炎等。

②精神刺激:如精神緊張、憂(yōu)慮等。

③過(guò)度疲勞:如過(guò)度勞累、劇烈活動(dòng)等。

④懷孕:懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲亢。

⑤外傷:如車(chē)禍、創(chuàng )傷等。

⑥碘攝入過(guò)多:如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

⑦某些藥物:如乙胺碘呋酮等。

二、注意飲食

甲亢患者由于代謝亢進(jìn),營(yíng)養物質(zhì)需要明顯增加,如果營(yíng)養補充不足,消瘦更為明顯,甚至出現晚期癌癥的惡液質(zhì),因此,飲食是否得當是十分重要的?;颊叩娘嬍硲韵聨讉€(gè)方面加以注意:

①每日進(jìn)食總熱量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。

②多吃高蛋白食物,年輕患者還需要多吃脂肪類(lèi)食物。

③多含維生素豐富的水果、蔬菜等。

④少吃辛辣食物,如辣椒、蔥、姜、蒜等。

⑤少吃含碘類(lèi)食物,如海帶、海蝦、海魚(yú)等。

⑥盡量不吸煙、不喝酒。

⑦少喝濃茶、咖啡。

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