99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 甲亢 > 甲亢護理 > 保健 > 氣郁體質(zhì)易患甲狀腺疾??!

氣郁體質(zhì)易患甲狀腺疾??!

2018-02-27 來(lái)源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:郁悶、生氣絕不是一時(shí)的不痛快,而是心中有團火,又似有股氣,吐不出來(lái),咽不下去,這其實(shí)是肝氣不舒的表現。

郁悶、生氣絕不是一時(shí)的不痛快,而是心中有團火,又似有股氣,吐不出來(lái),咽不下去,這其實(shí)是肝氣不舒的表現。

據研究,常容易感覺(jué)郁悶的人,與失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎、慢性胃炎、乳腺增生、抑郁癥等疾病有著(zhù)密切的關(guān)系。這一類(lèi)人的體質(zhì),多屬于中醫氣郁體質(zhì)。而氣郁體質(zhì)則是很多疾病的致病因素,一些甲狀腺疾病也是受其所害,比如甲亢、甲狀腺結節、甲狀腺腫等。

氣郁體質(zhì)的人易患多種疾病

氣郁體質(zhì)的人,常悶悶不樂(lè )、情緒低沉,或情緒激動(dòng)、急躁易怒,或緊張、焦慮不安,或多愁善感,感情脆弱,常覺(jué)害怕或易受驚嚇。

此類(lèi)人不僅易患甲狀腺疾病,還會(huì )引發(fā)失眠、偏頭痛、慢性咽喉炎(咽部異物感)、慢性胃炎、抑郁癥、焦慮癥、月經(jīng)不調(周期紊亂為主)等多方面的健康問(wèn)題。

氣郁體質(zhì)春季該如何調養

中醫認為肝主疏泄,疏通全身氣機,氣郁損傷的主要是肝、脾兩臟。因此飲食調養以養肝疏肝健脾為原則。

具有疏肝理氣作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。

可補血養肝食的有芝麻、紅棗、桂圓、阿膠、烏雞等。

能益氣健脾的食物有山藥、蓮肉、紅棗、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、豬肚等。

推薦食譜

沙參佛手粥

原料:沙參、山藥、蓮子、佛手各20克,糖適量,粳米50克。

制法:先將山藥切成小片,與蓮子、沙參一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。

功效:益氣養陰、理氣健脾、清心安神。

二花理氣茶

原料:月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),紅茶3克。

制法:上3味制粗末,用沸水沖泡10分鐘,不拘時(shí)溫飲,每日1劑,連服數日。

功效:理氣解郁。

注:女子則在行經(jīng)前10天服用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
宜兰市| 灵川县| 澄迈县| 高邮市| 县级市| 太保市| 古蔺县| 镇坪县| 观塘区| 丰宁| 金沙县| 荔波县| 龙川县| 淮阳县| 开平市| 苏州市| 湘西| 江北区| 青冈县| 江华| 太康县| 秦皇岛市| 镇巴县| 防城港市| 东明县| 常州市| 东方市| 武乡县| 清水县| 钟山县| 扬中市| 临高县| 维西| 安图县| 广州市| 铁岭县| 奉节县| 石泉县| 乐东| 康平县| 霍邱县|