甲亢是指甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所致的一組內分泌病?；颊卟粌H有頑固性失眠，還伴有緊張、煩躁、多慮、神經(jīng)過(guò)敏及代謝增高和心血管系統的癥狀，目前正值夏季，由于溫度高，人體代謝加快，很容易誘發(fā)甲亢發(fā)生或復發(fā)。

因為甲亢起始多以精神刺激為主要誘因，持久的刺激及感染等應激因素，造成自身免疫功能紊亂，導致甲狀腺素細胞增生出現上述癥狀。臨床上，不少的患者往往以頑固性失眠為首起癥狀，因而當患嚴重的失眠癥時(shí)，應排除是否患有甲亢病。

積極的治療甲亢

甲亢患者由于代謝旺盛，神經(jīng)興奮性增高，經(jīng)常會(huì )出現失眠，只要甲亢病情控制好了，睡眠就會(huì )好轉。

學(xué)會(huì )平復情緒

患者都會(huì )情緒躁動(dòng)、異?？簥^，此時(shí)，需要想辦法平復情緒，可以通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè )、或者看看感興趣的書(shū)來(lái)促進(jìn)睡眠。

不要吃有興奮作用的食物

不少食物有興奮腦神經(jīng)的作用，這些食物對甲亢患者有害無(wú)利，比如咖啡類(lèi)飲品、功能性飲料、茶飲料、冷飲料、薄荷糖、巧克力等。

多吃促進(jìn)睡眠的食物

牛奶、核桃、小米、百合、桂圓、酸棗仁等食物都有改善失眠的功效，甲亢患者可多吃來(lái)促進(jìn)睡眠。

睡前不用腦

患者在入睡前半小時(shí)就應該停止用腦，不看令人情緒激動(dòng)的電視電影，避免入睡前思考事情和有太大思想壓力。

適當運動(dòng)

病情穩定的患者可以適當做些諸如太極、瑜伽、氣功、散步等之類(lèi)的運動(dòng)來(lái)提高神經(jīng)系統的調節能力，但要注意不要勞累、時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

溫水泡腳

患者在睡前可以用40°左右的溫水泡腳，或洗腳后揉搓腳底，舒緩疲勞，同時(shí)養生保健、促進(jìn)睡眠。

總之，甲亢癥狀多種多樣，治療馬虎不得，調理也很重要，特別有并發(fā)癥的患者，更應該積極的采取措施，避免甲亢本身及并發(fā)癥帶來(lái)的傷害。