肌腱炎和腱鞘炎別名：肌腱炎
本病由于病因不明，故無(wú)有效的預防措施，主要是避免一些可能引起本病的因素。對已經(jīng)患有本病的病人，主要是積極地進(jìn)行護理。在炎癥發(fā)生的時(shí)候，用冰敷處理，等到發(fā)炎不嚴重了，則再用熱敷。同時(shí)配合運動(dòng)貼布貼扎，輔助肌腱的活動(dòng)。急性急過(guò)后，要適度的按摩和活動(dòng)，以免肌腱和周?chē)M織變硬。
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