外痔
1、加強鍛煉，增強機體抗病能力。
2、預防便秘：
(1)合理調配飲食 ：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物。
(2)養成定時(shí)排便的習慣：避免蹲廁時(shí)間過(guò)長(cháng)。
(3)選擇正確治療便秘的方法：若有頑固性便秘須在專(zhuān)科醫生指導下正確治療。
3、注意孕期保健。
4、保持肛門(mén)周?chē)鍧崱?br />
5、其它：腹壓增高可引起痔瘡。例如肝硬化引起的門(mén)靜脈高壓癥，使肛門(mén)直腸血管擴張引起痔瘡。此時(shí)應首先治療肝硬化等原發(fā)病變。
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