自然流產(chǎn)別名：自發(fā)流產(chǎn)
流產(chǎn)給婦女帶來(lái)心身兩方面的損傷，許多經(jīng)歷過(guò)流產(chǎn)的婦女為此憂(yōu)心忡忡，擔心再次懷孕時(shí)是否還會(huì )流產(chǎn)，她們非常關(guān)心的問(wèn)題是“流產(chǎn)可以預防嗎?”
實(shí)際上，絕大多數的流產(chǎn)是可以預防的，預防流產(chǎn)的發(fā)生要注意以下幾方面。
1.懷孕的年齡要適當 早婚早育者因身體發(fā)育不成熟容易引起流產(chǎn)，懷孕時(shí)年齡過(guò)大也會(huì )因生殖功能衰退、染色體發(fā)生突變而造成流產(chǎn)，最佳的生育年齡一般在23～28歲。
2.如果暫時(shí)沒(méi)有懷孕的打算，應采取避孕措施，避免意外懷孕后人工流產(chǎn)對子宮的損傷。
3.當流產(chǎn)發(fā)生后不要急于再次懷孕，應間隔半年以上，使子宮得到完全恢復，全身的氣血得以充盛后再懷孕，否則身體尚未完全恢復就懷孕容易導致流產(chǎn)的再次發(fā)生，欲速則不達。
4.懷孕前先到醫院做體檢，尤其是以往有流產(chǎn)史者，更應做全面檢查，若發(fā)現有某方面的疾病，先進(jìn)行治療，待疾病治愈后再懷孕。有子宮畸形的有些可手術(shù)治療，糾正畸形;有風(fēng)疹病毒、弓形蟲(chóng)、單純皰疹感染，應先治療，待各項檢查轉陰后再懷孕;有黃體功能不足、甲狀腺功能亢進(jìn)、嚴重貧血、糖尿病等疾病也應先控制病情再作懷孕的打算;宮頸裂傷者應先做子宮頸管修補手術(shù);宮頸內口松弛造成的流產(chǎn)應在懷孕14～16周時(shí)作宮頸內口環(huán)扎術(shù)以預防流產(chǎn)的發(fā)生。
5.懷孕后避免接觸有毒物質(zhì)，如水銀、鉛、鎘、DDT、放射線(xiàn)等，如工作環(huán)境須長(cháng)期接觸這些物質(zhì)的，可申請調換工種;避免劇烈運動(dòng)、登高、滑倒、站立過(guò)久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽煙、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物及海帶、綠豆、薏米等過(guò)于寒涼的食物;保持良好的心態(tài)，避免緊張不安、焦慮、抑郁、過(guò)度興奮等不良情緒刺激，盡量不看太過(guò)刺激的書(shū)籍、電視、電影和戲劇;同時(shí)家屬應給予孕婦充分的理解、支持、鼓勵及熱情的幫助，使孕婦保持精神上的安寧和愉快。
6.懷孕前后應避免接觸貓、狗、鳥(niǎo)等寵物，以免感染弓形蟲(chóng);避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。
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