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焦慮癥的七個(gè)治療方法

2014-10-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“心病還須心藥醫”,因此找準“心結”,在專(zhuān)業(yè)心理治療師的針對性的心理治療下,患者才能得到更好的緩解。常規的藥物治療輔以心理治療是最有效的治療焦慮癥的方法之一。

  焦慮是一種憂(yōu)慮的狀態(tài),很少能夠非常明確地與一個(gè)事物聯(lián)系在一起;往往是一種期待狀態(tài),指向未來(lái)的人們預期未來(lái)可能出現的不良狀況是產(chǎn)生焦慮的重要原因。它常常表現為煩躁、緊張、不安、焦急、憂(yōu)慮、痛苦等。由于生活工作壓力的劇增、生活節奏加快、物質(zhì)化,焦慮癥患者的數目也在增加。下面是關(guān)于焦慮癥的七個(gè)治療方法。

  治療方法1、藥物治療:

  藥物治療是最為常用的治療焦慮癥的方法。能有效控制患者的癥狀,使心情放松及調適生活壓力,日前主要的抗焦慮藥物有苯二氮昱類(lèi),包括勞拉西泮、安定和氯硝西泮等。

  治療方法2、心理治療:

  “心病還須心藥醫”,因此找準“心結”,在專(zhuān)業(yè)心理治療師的針對性的心理治療下,患者才能得到更好的緩解。常規的藥物治療輔以心理治療是最有效的治療焦慮癥的方法之一。

  治療方法3、物理治療:

  它通過(guò)低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮癥密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實(shí)現對焦慮癥的治療。

  治療方法4、營(yíng)養充足:

  營(yíng)養很重要。充足的營(yíng)養和體能可以幫助患者有更多的能量來(lái)面對困難和壓力。

  治療方法5、催眠療法:

  催眠療法對廣泛性焦慮癥亦有幫助。所有的催眠都是自我進(jìn)行催眠,催眠師僅僅是教你如何運用技巧以達到最佳效果。與生物反饋療法合作??杉訌姶呙忒煼ǖ淖饔?。

  治療方法6、芳香療法:

  芳香療法被認為對治療焦慮癥很有效。

  治療方法7、其他方法:

  增加自信、自我疏導、自我放松、自我反省、深呼吸、保持樂(lè )觀(guān)、轉移注意力、放聲大喊、保持睡眠充足等都是很好的治療焦慮癥的方法。

(實(shí)習編輯:江明亮)

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