離開(kāi)熟悉的環(huán)境,來(lái)到一個(gè)比較陌生的新地方,人們都會(huì )產(chǎn)生一些分離焦慮,這種焦慮有深有淺,也就是人們適應新環(huán)境的能力是有差異的。搬家后,有些孩子會(huì )有失落感、恐懼感。那么,父母該如何降低搬家焦慮呢?
要搬到一個(gè)新的地方時(shí),最好先收集一下新環(huán)境周?chē)男畔?,了解街坊鄰居的情況,盡量熟悉新家的情況,最好看看是否有合適的小伙伴,然后,主動(dòng)跟孩子說(shuō)一說(shuō)搬家的事,告訴孩子搬家的原因。在搬家之前,帶孩子先過(guò)去看看新房,給孩子介紹一下新家及周?chē)h(huán)境的情況,這時(shí)再搬家過(guò)去,孩子已經(jīng)有了熟悉感,就不至于彷徨無(wú)依了。
1、搬家后仔細觀(guān)察孩子的變化
不同年齡的孩子對搬家會(huì )產(chǎn)生不同的反應。年齡小點(diǎn)的孩子也許不會(huì )表達他自己的想法,只是會(huì )變的憂(yōu)郁,不愛(ài)說(shuō)話(huà),不愛(ài)笑,對于上幼兒園也比較排斥,不愿意出去玩,這說(shuō)明他們正在在承受著(zhù)搬家帶來(lái)的壓力
2、事先和孩子談一談搬家這件事
告訴孩子我們?yōu)槭裁匆峒?,搬家以后是和誰(shuí)在一起共同生活,并且應給孩子看搬遷新址的地圖,向孩子介紹所搬遷地方會(huì )有些什么設施或者是風(fēng)景。
3、給孩子準備專(zhuān)門(mén)的箱子
搬家的時(shí)候,專(zhuān)門(mén)為孩子提供一些箱子放置他們的物品,包括玩具、特殊的紀念品等,千萬(wàn)不要強迫孩子丟棄一些他們想要帶走的舊物品。這樣不但讓孩子對搬家工作有參與感,轉移注意力,也讓孩子因想到有熟悉的玩具陪到新家,而緩和孤獨與焦慮的感覺(jué)。
4、讓孩子參與新家的設計
給孩子看新家的圖片,最重要是讓孩子看他將來(lái)生活的房間,如果可能的話(huà),可以讓孩子設計自己的房間。
這樣,提前給孩子打上預防針,我想孩子得搬家焦慮癥的概率就會(huì )大大減少了。
(實(shí)習編輯:江明亮)
治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥27適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥26用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥55養心補脾,益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià): ¥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥 ;原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥135適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21養心補脾,益氣安神。九味鎮心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證,癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細或沉細。
健客價(jià): ¥125各種焦慮癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥1161.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥255各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài),如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià): ¥50