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憤怒導致焦慮的因素嗎

2014-10-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理專(zhuān)家認為,人之所以會(huì )憤怒,是因為內心的不滿(mǎn),可以是對某件事的不滿(mǎn),也可以是對某個(gè)人的不滿(mǎn),一般來(lái)講是一種不良情緒積累到一定程度的結果。

  憤怒導致焦慮的因素嗎

  擔憂(yōu)、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗表現在心理學(xué)上稱(chēng)之為焦慮,它是一種復合型的不良情緒,由內心的恐懼不安引發(fā),然后經(jīng)由一些外在行為表現出來(lái),如:心悸、呼吸加快、口干、胸悶、緊張、擔憂(yōu)、出冷汗、失眠、多夢(mèng)、運動(dòng)性不安、小動(dòng)作增多、坐臥不寧等。內心的不良情緒體驗會(huì )降低人的耐性,如果遇到不順心的事不喜歡的人時(shí)就會(huì )表現出脾氣暴躁,從而引發(fā)控制不住的憤怒。從這個(gè)角度來(lái)看,可以說(shuō)憤怒是焦慮的一種表現形式。

  心理專(zhuān)家認為,人之所以會(huì )憤怒,是因為內心的不滿(mǎn),可以是對某件事的不滿(mǎn),也可以是對某個(gè)人的不滿(mǎn),一般來(lái)講是一種不良情緒積累到一定程度的結果。而憤怒從某種意義上來(lái)說(shuō)和個(gè)人的道德修養有著(zhù)密切的關(guān)系,因人而異,脾氣的大小不同,憤怒點(diǎn)也有很大的差別。有些人很容易就被激怒,而且從來(lái)不控制自己的情緒或者控制不住情緒,有些人很難得發(fā)一起脾氣以至于一旦爆發(fā)會(huì )有很大的威懾力。但是,不管是何種意義上的憤怒,都是因為外界的事物觸動(dòng)了內心的不安,而行為想要極力維護和掩飾內心的東西,如此表現出了憤怒。而內心的不安全感也正是會(huì )導致焦慮的因素,這樣看來(lái),內心的緊張不安會(huì )使人容易憤怒,如果長(cháng)期如此便會(huì )引發(fā)焦慮情緒??梢哉f(shuō),憤怒是短期的不良情緒,如果頻繁憤怒勢必會(huì )導致心理焦慮。

(實(shí)習編輯:江明亮)

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