在平常人想來(lái)，孩子即使有什么不痛快，哭一場(chǎng)自然就萬(wàn)事大吉了。殊不知，如今巨大的社會(huì )壓力已經(jīng)傳導到孩子身上，讓他們在不知不覺(jué)中陷入了焦慮的“怪圈”。而女孩由于天生敏感、內向，焦慮問(wèn)題表現得尤為突出。
“也不知道怎么了，這孩子成績(jì)原來(lái)一直很好，心理素質(zhì)也不錯?？勺罱欢螘r(shí)間，一到考試前就生病，老喊肚子疼，要上廁所。”對于抱著(zhù)此類(lèi)問(wèn)題的家長(cháng)，北京回龍觀(guān)醫院心理科副主任醫師孫春云早已見(jiàn)怪不怪。“最近幾年，有這類(lèi)問(wèn)題的孩子越來(lái)越多。這是兒童焦慮的典型表現。”孫春云說(shuō)，“學(xué)習焦慮”已經(jīng)影響到很多孩子的日常生活。
“在那些平時(shí)成績(jì)很好的或是把成績(jì)看得很重的孩子身上，這種焦慮表現得尤為突出，女孩通常會(huì )比男孩更加早慧，因此也更易出現問(wèn)題。”孫春云說(shuō)，她們上課時(shí)害怕老師提問(wèn)，總擔心考試失敗，有的對考試感到恐懼，甚至一進(jìn)考場(chǎng)就犯暈。“考試前有些焦慮是正常的，但如果這種情況持續兩三個(gè)月仍不能緩解，就是一種病態(tài)了。”因考試或學(xué)習而產(chǎn)生焦慮，一方面是因為把分數看得過(guò)重;另一方面，則是因為期望過(guò)高。“一旦出現這種焦慮，女孩子受到的影響更大。
因為在兒童期，女孩天生的敏感會(huì )不自覺(jué)地主導她們的做事方法及心態(tài)情緒，她們往往會(huì )把事情看得很重，再加上如果事情沒(méi)有朝著(zhù)自己的預期發(fā)展，就更容易讓她們缺乏自信、苦悶自卑，從而長(cháng)期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態(tài)中，如果她們再天生內向，就會(huì )對日后的性格產(chǎn)生不可彌補的傷害。”
另外，女孩對人際關(guān)系的焦慮則往往比男孩嚴重得多。由于她們天生多愁善感，自戀情結又重，在人際關(guān)系上就容易表現出過(guò)分緊張與不安，做事瞻前顧后、害怕生人或不敢與人交往。這一問(wèn)題若長(cháng)期得不到解決，終將成為孩子成長(cháng)的絆腳石。
當然，由于孩子還沒(méi)有完全定性，想要擺脫焦慮的困擾也是完全可能的，最主要的還是家長(cháng)要擺正心態(tài)。孫春云認為，首先，要創(chuàng )造一個(gè)良好的家庭氛圍，用全部的情感來(lái)呵護孩子。鼓勵孩子和不同的人打交道，遇到問(wèn)題時(shí)，告訴孩子解決的方法讓她自己去擺平，但同時(shí)應不斷關(guān)注其進(jìn)程。其次，對孩子的能力要有一個(gè)準確的預期，要不斷告訴孩子“只要盡自己最大努力就好”，更多地關(guān)注其學(xué)習的過(guò)程，而不是一次兩次的成績(jì)。最后，如果孩子真的已經(jīng)開(kāi)始焦慮，應盡量幫她們放松，做一些呼吸訓練，如果還是不行，一定要及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)科醫生的意見(jiàn)。
（實(shí)習編輯：江明亮）
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健客價(jià)： ￥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁，抑郁性神經(jīng)官能癥，隱匿性抑郁，心身疾病伴焦慮和情感淡漠，更年期抑郁，嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià)： ￥42用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
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健客價(jià)： ￥95用于治療抑郁癥。
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健客價(jià)： ￥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
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健客價(jià)： ￥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力， 睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià)： ￥152用于治療各種抑郁癥，本品的鎮靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
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健客價(jià)： ￥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥116治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥32用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià)： ￥401.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀(guān)念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
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