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恐懼精神病的治療方法

2014-11-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:恐懼精神病的治療方法,恐懼是每個(gè)人都有的問(wèn)題,如果癥狀加重下去還會(huì )導致恐懼癥的出現,大家對于它并不是很了解,其實(shí),它是精神病的類(lèi)型之一,恐懼癥患者不能戰勝心里的陰影,對患者的傷害是比較大的。

  恐懼精神病的治療方法

  首先,自我治療

  恐懼癥可以通過(guò)自我進(jìn)行治療,比如飲食問(wèn)題,一般來(lái)說(shuō),保持吃清淡食物,均衡營(yíng)養,另外可以進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng),多出汗,用溫水洗澡,這也是治療此病的好方法。

  其次,社交技能訓練

  對于社交恐懼精神病的患者來(lái)說(shuō)可以通過(guò)社交技能來(lái)解決,患者一般會(huì )低估自己的社交技能,因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓練來(lái)改善患者的癥狀。包括:治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業(yè)練習、自我肯定訓練等。

  第三、催眠療法

  催眠療法也是常見(jiàn)的治療此病的好方法,主要的治療原理是通過(guò)精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源。

 ?。▽?shí)習編輯:潘熾斌)

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