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擺脫恐慌癥的方法是什么

2014-11-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:擺脫恐慌癥的方法是什么,隨著(zhù)如今生活工作節奏的加快,人們的壓力也逐漸變大,尤其是心理壓力,若不及時(shí)的疏導就很容易引發(fā)恐慌癥的出現,它是常見(jiàn)的精神病類(lèi)型之一,若不及時(shí)治療此病對患者的工作生活有很大影響,那么,該怎么治療?

  擺脫恐慌癥的方法是什么

  首先,催眠療法

  催眠療法是治療恐慌癥比較好的方法,治療原理是通過(guò)挖掘患者的心靈或記憶深處的東西,看是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件,試圖尋找到發(fā)病的根源,這種療法時(shí)間長(cháng),花費也比較大,患者要謹慎。

  其次,芳香療法

  芳香療法是比較傳統的中醫療法,對于恐慌癥患者是比較有效的,用中醫的傳統枕療+芳香療法進(jìn)行治療對心理狀態(tài)的調整是很好的、因為藥物的服用有著(zhù)很多的毒付作用、芳香類(lèi)的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長(cháng)久作用、患者依從性良好。

  第三、心理疏導

  恐慌癥的治療方法還需要心理疏導,這種方法是比較好的,一般會(huì )通過(guò)心理專(zhuān)家/心理咨詢(xún)師的專(zhuān)業(yè)心理疏導,會(huì )幫助您分析您的問(wèn)題,您的困惑,您的恐懼到底來(lái)自何處,從更深的層面來(lái)剖析人性,讓您從恐懼中跳脫出來(lái)重新審視自己,讓您真正的成長(cháng)起來(lái),從而達到根治心理疾病的目的。

  (實(shí)習編輯:潘熾斌)

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