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治療焦慮癥常用的有效方法是什么呢

2014-12-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:治療焦慮癥常用的有效方法是應幫助病人處理有關(guān)的社會(huì )問(wèn)題。不肯定的事情會(huì )增加焦慮,而一個(gè)清楚的治療計劃能幫助減輕焦慮癥狀。下面一起了解治療焦慮癥常用的有效方法是什么呢

  焦慮癥是一種很常見(jiàn)的疾病癥狀,因為焦慮癥是最容易患的一種病,那大家想知道治療焦慮癥常用的有效方法有哪些嗎?大家想要多多了解的話(huà),就繼續往下看看我們專(zhuān)家們的意見(jiàn)吧,希望對大家有幫助。

  用于焦慮癥的心理治療主要采用行為治療中的松弛療法,包括生物反饋療法,瑜伽、靜氣功等。松弛療法就是以深部肌肉的松弛訓練來(lái)對抗焦慮反應,即出現焦慮癥狀時(shí)便進(jìn)行放松,使焦慮反應受到抑制而逐漸減輕。讓病人靠在沙發(fā)或臥于床上,全身各部位均處于最舒適的位置。按照醫生的指導語(yǔ),依次練習放松前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。借助于生物反饋儀,訓練更有成效。

  當然支持性心理治療也有一定效果,對于部分廣泛性焦慮癥患者,不需要使用抗焦慮苭,與醫生討論和再保證通常就足夠了。會(huì )談不必太久,使病人感到有醫生的專(zhuān)心注意以及他的問(wèn)題得到理解和同情就行了。應對任何焦慮的軀體癥狀予以清楚的解釋?zhuān)缧男募率菍o張性事件的一種夸大的正常反應,而不是心臟病的體征。應幫助病人處理有關(guān)的社會(huì )問(wèn)題。不肯定的事情會(huì )增加焦慮,而一個(gè)清楚的治療計劃能幫助減輕焦慮癥狀。

  “清心養神八味方”適合各種失眠、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、更年期綜合癥、焦慮癥、神經(jīng)官能癥癥患者的治療,已治愈數以萬(wàn)計的病人,獲得多項科研成果獎,引起了國內外專(zhuān)家的共同矚目。專(zhuān)家一致認為本療法開(kāi)辟了治療失眠抑郁癥的新途徑,將為失眠抑郁癥患者帶來(lái)健康睡眠新希望。

(實(shí)習編輯:潘熾彬)

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