長(cháng)單詞恐懼癥是指對長(cháng)單詞有莫名的、持久的、異常的恐懼心理，它的形成原因與單純的恐懼癥類(lèi)似，有以下幾個(gè)原因：

　　一、遺傳因素：很多恐懼癥的患者是潛意識里的自卑，尤其是患社交恐懼癥的人。根據國外的調查，恐懼癥患者的父母或同胞患神經(jīng)癥的較多，所以遺傳因素可能是恐懼癥的發(fā)病的原因之一。

　　二、性格特征：恐懼癥患者的性格特點(diǎn)常偏于高度內向，表現為膽小，怕事，害羞及信賴(lài)性強。

　　三、精神因素：強烈的精神刺激會(huì )誘發(fā)恐懼癥，在發(fā)病中常起著(zhù)更為重要的作用。例如如夫妻分離，親人死亡，意外事件，恐嚇事件等等?？赡苁窃诮箲]的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發(fā)生急性焦慮而對之發(fā)生恐懼，并固定下來(lái)成為恐怖對象。

　　恐懼癥的病因不是單一性的，可能是上述三種原因的相互作用。一般認為遺傳性的性格若表現出脆弱、天生緊張并且顯得神經(jīng)質(zhì)，則這類(lèi)人最易產(chǎn)生恐懼感。這兩種因素互相沖擊，當某一階段精神壓力過(guò)大時(shí)，就可能誘發(fā)恐懼癥的發(fā)生。

　　恐懼癥可能是所有精神官能癥中最單純、且較易治愈的癥狀，因為特定場(chǎng)所或事物的恐懼通常是因受到驚嚇，有了這種不愉快的經(jīng)驗后，人的反應就會(huì )回避。

　　因此如果你真的有心要改善這種狀況，最好把事件說(shuō)出來(lái)，不要企圖以逃避的方式忘卻它。如果人能以忘卻的方式解決問(wèn)題的話(huà)，全世界就沒(méi)有人有心理疾病了。當我們開(kāi)始要面對這些心理困擾時(shí)，你的困擾可能已經(jīng)解除一半了；此外，利用心理學(xué)中的行為療法，旁人也可幫助他們降低心中的恐懼。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）