“開(kāi)學(xué)恐懼癥”，顧名思義，就是對即將開(kāi)始的學(xué)校學(xué)習生活產(chǎn)生恐懼。主要發(fā)生在假期即將結束的一段時(shí)間內，學(xué)生情緒明顯變得低落、無(wú)緣無(wú)故亂發(fā)脾氣、注意力不集中、出現失眠癥狀等等，嚴重的還會(huì )患上頭痛、胃痛等軀體癥狀。本文將著(zhù)重分析哪些學(xué)生容易患上開(kāi)學(xué)恐懼癥。

　　對于開(kāi)學(xué)恐懼癥，心理醫生常用巴甫洛夫“動(dòng)力定型”學(xué)說(shuō)來(lái)解釋?zhuān)号f的動(dòng)力定型被破壞而新的動(dòng)力定型難以很快建立所導致的“混亂”。學(xué)生從年后到七月間聚精會(huì )神于學(xué)習，形成了與學(xué)習相適應的“動(dòng)力定型”。但到了暑假，必須拿起那些被置之度外的事（比如瘋玩旅游等），把原來(lái)建立起來(lái)的學(xué)習的“動(dòng)力定型”破壞。暑假過(guò)后，又要恢復巳被破壞了的“動(dòng)力定型”，此時(shí)就難免會(huì )出現或多或少的不適應，從而導致“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。那么，哪些學(xué)生容易患上開(kāi)學(xué)恐懼癥呢？

　　一）假期生活習慣不規律的學(xué)生

　　一些學(xué)生在暑假幾乎玩“昏”了，生活習慣很不規律。無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子和開(kāi)學(xué)后緊張的學(xué)習形成了鮮明反差，造成對入學(xué)存在恐懼等心理陰影。許多學(xué)生對游戲機和電腦網(wǎng)絡(luò )過(guò)分迷戀，以致精神恍惚。

　　二）過(guò)于害羞恐懼社交的學(xué)生

　　有些孩子生性比較靦腆、害羞，他們見(jiàn)到異性或陌生人，往往會(huì )滿(mǎn)臉通紅，害怕當眾講話(huà)、吃東西。在中國，多數人認為害羞是人靦腆的一種表現，但是，過(guò)于膽小害羞將可能導致孩子患上“社交恐懼癥”，從而產(chǎn)生“不想上學(xué)”的心理。

　　“社交恐懼癥”會(huì )對孩子的一生產(chǎn)生極為不良的影響。曾經(jīng)有調查表明：因為過(guò)于害羞，有的學(xué)生最終從大學(xué)里退學(xué)回家，而原因僅僅是他們非常害怕在課上點(diǎn)名被叫；有的人失去他們本有資格獲得的工作機會(huì )，只因為他們懼怕接受面試……過(guò)于害羞有可能發(fā)展成為“社交恐懼癥”，最后令這些孩子離社會(huì )越來(lái)越遠，從而干擾其正常生活和社會(huì )功能的發(fā)揮。

　　三）學(xué)習壓力大的學(xué)生

　　進(jìn)入初三、高三的學(xué)生是最容易感覺(jué)到學(xué)習壓力的群體。暑假、寒假對于他們來(lái)說(shuō)往往是“最后的美好時(shí)光”。有些學(xué)生會(huì )利用這最后的暑假盡情放松，不少學(xué)生甚至有“反正這是最后的暑假了，不玩白不玩”的想法，從而玩“瘋”了。這樣的生活狀態(tài)和極其放松的心理自然無(wú)法面對開(kāi)學(xué)的緊張，從而產(chǎn)生恐懼開(kāi)學(xué)的心理。而另一部分學(xué)生在暑假中仍然以學(xué)習為主，他們通常成績(jì)優(yōu)秀，是班級的好學(xué)生。他們對于將來(lái)的期望較高，自然感覺(jué)到的壓力也比別人大得多。

　　進(jìn)入新學(xué)期，不管是不是畢業(yè)班的學(xué)生，都應該有新的學(xué)習目標和學(xué)習計劃。新的學(xué)習目標和計劃對孩子轉移注意力很有好處。不管上學(xué)期學(xué)習成績(jì)如何，幾乎每個(gè)學(xué)生都希望在新的學(xué)期有好的表現。家長(cháng)要充分了解孩子的這種心理，與孩子共同商量并制訂新的學(xué)習計劃。但一定要適合孩子的實(shí)際，才能起到激勵孩子的作用，讓孩子擺脫開(kāi)學(xué)恐懼癥的困擾、精神飽滿(mǎn)地開(kāi)始新學(xué)期的學(xué)習生活。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）