兩個(gè)一模一樣的手機，只是顏色的不同，該選哪個(gè)呢？這是個(gè)難題！好像選哪個(gè)都不保險點(diǎn)，還要考慮哪個(gè)檔次高點(diǎn)，或是怕別人說(shuō)自己沒(méi)品位。哎，煩透了！猶豫再三，最后的結果可能是手機沒(méi)買(mǎi)成了。其實(shí)這個(gè)線(xiàn)現象是選擇恐懼癥在作怪。

　　什么是選擇恐懼癥？

　　人面對選擇時(shí)會(huì )異常艱難，無(wú)法正常做出自己滿(mǎn)意的選擇，導致對于選擇產(chǎn)生某程度上的恐懼被稱(chēng)為選擇恐懼癥，也稱(chēng)作選擇困難癥。

　　為什么會(huì )有選擇恐懼癥？

　　1）完美主義的非正常心理的作怪

　　凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人——他們要求自己必須做一個(gè)單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇?？梢哉f(shuō)，這些病人也屬于強迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項太多的意義。

　　2）患者的心智不健全

　　從小在蜜罐中長(cháng)大的新一代人從來(lái)沒(méi)為自己做過(guò)主，遇到重大的人生抉擇時(shí)自然也無(wú)法做出自己的選擇，也不敢跟人說(shuō)，于是就在網(wǎng)絡(luò )的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實(shí)也是不能確定自己內心最重要的需求，無(wú)法獲得心理平衡。

　　3）害怕承擔責任

　　一些重大的選擇可能會(huì )影響人生軌跡或深遠的社會(huì )意義，這就使選擇者陷入無(wú)限的焦慮之中，因為害怕承擔抉擇后導致的出乎意料的社會(huì )責任和后果。

　　4）可供選擇的東西太豐富

　　自從人類(lèi)發(fā)明現代化標準生產(chǎn)線(xiàn)后，大量物品被生產(chǎn)出來(lái)，差別卻越來(lái)越小，這也從客觀(guān)上折磨著(zhù)人的選擇。

　　精神醫學(xué)認為，選擇恐懼癥其實(shí)是對自我不滿(mǎn)的表現，患者把對自己的不滿(mǎn)“投射”出來(lái)，變相地折磨自己，并逃避面對事實(shí)。完美主義也好，心智不健全也罷，其實(shí)都是自我不滿(mǎn)的變相反映。只有認真分析了原因，才能用正確的方法消除該癥。也就是說(shuō)，還得做出“選擇”來(lái)治療選擇恐懼癥。

　?。▽?shí)習編輯：黃加振）