俗話(huà)說(shuō)，愛(ài)美之心，人皆有之。但如果過(guò)分在乎自己的外貌，甚至認為它很丑陋而想方設法的改變它，則可能因此導致心理上的扭曲，患上丑陋恐懼癥，嚴重影響到正常的生活。這些患者為此十分痛苦，其實(shí)，無(wú)論是預防還是治療丑陋恐懼癥心理咨詢(xún)都是非常關(guān)鍵的。

　　據研究表明，有1%到1.5%的人對外表極其不自信，因此患上“丑陋恐懼癥”。病態(tài)的自尊使她們對身體某些部分感到自卑。隨著(zhù)病情加重，大多數患丑陋恐懼癥患者會(huì )變得越來(lái)越孤僻，其中40%以上的患者有過(guò)自殺念頭。

　　丑陋恐懼癥原因除了成長(cháng)中的負性事件外，父母追求完美的教育方式，會(huì )給孩子造成巨大的心理壓力，孩子長(cháng)大以后也會(huì )不斷追求完美，凡事抱著(zhù)“不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一”想法，無(wú)形中就會(huì )扭曲、放大“缺點(diǎn)”。小時(shí)候缺少關(guān)愛(ài)，家庭不溫暖，也易出現丑陋恐懼癥。孩子小時(shí)候常挨父親打罵，這讓她缺乏安全感和自信，導致人格發(fā)育不健全，從小埋下了心理障礙的陰影。

　　世上沒(méi)有絕對的美，當美用非黑即白的絕對化的標準衡量時(shí)，有些人就不能正視甚至夸大外表的不足，尤其遇到不良的社會(huì )心理刺激，很容易形成心結，扭曲成病態(tài)的執著(zhù)；有些丑陋恐懼癥患者固執地認為自己的問(wèn)題就在于外表不夠吸引人，因此拼命地做整形美容；事實(shí)上，反復的整形美容，并沒(méi)能減輕她的“丑陋”感。

　　丑陋恐懼癥的初期患者應培養興趣愛(ài)好或參加社交活動(dòng)?？朔@種病態(tài)心理的最重要舉措就是要認識到這是一種心理疾病。丑陋恐懼癥在人際交往上的規則是你想別人對你笑、對你友好，你首先要對別人友好。比如，回到小區里，見(jiàn)了鄰居，自己先主動(dòng)打招呼，人家就會(huì )熱情回應。這可以幫助自己從封閉狀態(tài)慢慢回到一種正常的社交狀態(tài)，也能增加自己和別人交流的自信。但專(zhuān)家也指出，依靠意志力治療這種病態(tài)的方法不太有效，最好的辦法還是去看心理醫生。

　　總之，丑陋恐懼癥是一種心理疾病，它的產(chǎn)生多與患者的不自信有關(guān)。要想擺脫恐懼癥的困擾，除了自身有意識的與之抗爭外，恐懼癥心理咨詢(xún)是非常關(guān)鍵的部分。心理醫生的指導加上自己的努力，終會(huì )戰勝心理的病魔。另外，如果覺(jué)得對自己的癥狀不確定，或對醫院的治療還有疑慮可以與本站在線(xiàn)醫生聯(lián)系，醫生會(huì )根據個(gè)體情況給出更具體的答復。

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