人生最幸福的事就是生兒育女艱辛背后的甜蜜，寶寶就是愛(ài)的結晶，新媽媽們也要努力做好守護和愛(ài)護這個(gè)可愛(ài)小生命的準備。肩負重任的新媽媽們，只有正確的認識了產(chǎn)后恐懼癥，才可以克服和避免產(chǎn)后恐懼癥。健康的新媽媽們要勇于對產(chǎn)后恐懼癥說(shuō)NO。

　　新媽媽產(chǎn)后出現產(chǎn)后恐懼癥主要表現為主要表現為對性生活的恐懼和對未來(lái)生活壓力的恐懼。產(chǎn)后出現恐懼癥怎么辦？可以從以下三個(gè)方面做好。

　　1.加強對孕婦圍產(chǎn)期保健

　　應該加強對孕婦圍產(chǎn)期保健，幫助她們在生理和心理上做好準備，安全健康地度過(guò)孕期。對存在高危因素的孕產(chǎn)婦，醫務(wù)人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，并協(xié)助調整好其心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力。同時(shí)，發(fā)揮社會(huì )支持系統的作用，尤其是對丈夫進(jìn)行教育和指導，改善夫妻、婆媳關(guān)系，改善家庭生活環(huán)境。

　　2.積極應對產(chǎn)后性恐懼癥

　　產(chǎn)后的性恐懼癥，常因性交導致的疼痛或害怕再次懷孕而產(chǎn)生。還有的產(chǎn)婦害怕身材嚴重變形而不敢加強營(yíng)養，由此帶來(lái)對身體的嚴重損害。有的產(chǎn)婦還可能患上排尿恐懼癥。

　　3.擺脫產(chǎn)后恐懼癥主要靠患者自己

　　新媽媽擺脫恐懼癥的困擾，主要靠患者自己。因此，增強患者的自信心，勇敢地面對生活的挑戰，顯得尤為重要。為人母親后，女人從此進(jìn)入了一個(gè)新的人生階段，高興從容的應對才是正確的心態(tài)。

　　產(chǎn)后恐懼癥不僅會(huì )影響新生嬰兒的健康成長(cháng)，還會(huì )破壞未來(lái)家庭的幸福和睦，更會(huì )引起女性自己的身心疾病隱患。成為良母、賢妻和快樂(lè )健康的女人是件簡(jiǎn)單而幸福的事情。祝愿天下的母親、妻子和女人永遠美麗健康快樂(lè )！

　?。▽?shí)習編輯：黃加振）