疾病恐懼癥，顧名思義，即為患者由于在某一時(shí)期受到了一定的刺激而一直活在懷疑自己得了某種疾病的恐慌之中，并且這種恐慌長(cháng)期無(wú)法消除，這些刺激可能是自己的親人或者好友患了某種絕癥離開(kāi)了人世等。如果疾病恐懼癥未能得到有效地治療而導致病情惡化，那就會(huì )使患者產(chǎn)生了嚴重的精神障礙等精神疾病，因此，對于疾病恐懼癥的治療與預防十分關(guān)鍵。

　　1.治療方面需要注意的問(wèn)題

　　疾病恐懼癥行為療法是目前治療恐懼癥應用最廣，而且顯效最快的一種治療方法。通過(guò)“習慣成自然”的原理使恐懼情緒減輕乃至消失。除此之外，幫助和引導病人進(jìn)行回憶和分析，找出造成恐懼癥的病根，也能產(chǎn)生良好的療效。

　　2.預防方面需要注意的事項

　　自我排解，消除心理壓力。如果到兩家以上正規醫院進(jìn)行了相關(guān)檢查，確定身體狀況正常，就應從心理上接受醫院的檢查結果。同時(shí)應該知道，疾病，尤其癌癥，不是一天兩天就會(huì )長(cháng)到身上的，都是需要一定的致病條件才會(huì )產(chǎn)生。

　　完善個(gè)性。疾病恐懼癥患者往往具有固執、多疑、敏感、謹慎等性格特點(diǎn)。遇事總是過(guò)多地考慮悲觀(guān)或不幸的一面，缺乏自信。所以要有意識地培養自己善于思索、自信、自尊、隨和的個(gè)性。培養豁達、樂(lè )觀(guān)的情緒，不疑病、不恐病，平時(shí)和親友多交流，釋放內心的壓力。

　　培養生活興趣。積極參加體育鍛煉，培養自己的業(yè)余愛(ài)好，尋求豐富多彩的生活樂(lè )趣和活動(dòng)領(lǐng)域，如閱讀、寫(xiě)作、繪畫(huà)、書(shū)法、音樂(lè )、舞蹈、園藝、棋類(lèi)等，可以開(kāi)闊視野、陶冶情操、豐富精神生活，減少孤獨、空虛和消沉感，淡化對自身健康的關(guān)注和疑病情緒。

　　通過(guò)上文對于疾病恐懼癥的治療與預防方面的介紹，希望能夠對讀者有所幫助。要想對疾病恐懼癥進(jìn)行有效地治療，首先要能夠先了解它的臨床表現，以確保在出現類(lèi)似癥狀時(shí)能夠及時(shí)正確的診斷出該類(lèi)病癥，在診斷出疾病恐懼癥后，下面要做的就是對其進(jìn)行有效地治療，以保證癥狀的緩解，長(cháng)期堅持則要達到治愈的效果。

　?。▽?shí)習編輯：黃加振）