電視，作為20世紀最偉大的發(fā)明之一，在給人們帶來(lái)休閑和娛樂(lè )的同時(shí)，也會(huì )給人們帶來(lái)一系列的健康隱患，對身心還在發(fā)育的孩子們和身體素質(zhì)下降的老年人尤其如此。這可能跟兒童的心理不成熟以及老年人的身心疲憊有關(guān)。但是，科學(xué)研究顯示，青壯年人如果沉迷電視，也會(huì )使生活變得一團糟。美國馬里蘭大學(xué)的一項調查得出的結論是：看電視多的人反而快樂(lè )感更少。
心理學(xué)專(zhuān)家表示，沉迷于電視，很可能會(huì )遭遇“社交笨拙”，甚至患上社交恐懼癥，使人的性格變得孤僻。這些都會(huì )給人的工作和生活帶來(lái)不利影響。
1沉迷電視為什么會(huì )導致社交恐懼癥？
為何看電視越多反而快樂(lè )感更低呢？在某種意義上，看電視與不快樂(lè )是互相影響的。如果過(guò)分沉迷于電視，在獲得短暫快樂(lè )的同時(shí)，可能失去的更多。因為長(cháng)時(shí)間沉迷于電視，與人交流就越少，就越不會(huì )與人交流，不知道和別人說(shuō)什么、怎么說(shuō)。
時(shí)間長(cháng)了就可能不會(huì )表達自己、不能體察人情世故，從而陷入一種社交笨拙，甚至陷入惡性循環(huán)，把自己逐漸封閉起來(lái)。久而久之，就會(huì )形成社交恐懼癥。長(cháng)此以往，人就很難有成就感，而是被孤獨感、壓抑感、焦慮感取代，不快樂(lè )的情緒自然也就多了。
2預防社交恐懼癥應先從電視傀儡中解放出來(lái)
1）適當看電視可以怡情放松身心
心理學(xué)專(zhuān)家建議，適當看電視不錯的是休閑娛樂(lè )方式之一，可以舒緩身心的壓力。但一定要控制時(shí)間，不要讓電視控制自己的生活，更不能讓電視左右自己的情感。女性看電視往往比男性更容易動(dòng)情，這或許與近年來(lái)垃圾韓劇的泛濫有關(guān)。
2）通過(guò)看電視積累談資鍛煉社交能力
為預防沉迷電視而導致社交恐懼癥，應該采取點(diǎn)變通的措施，把弊轉化為利。比如看熱播電視劇、新聞或球賽后，可以把這些作為談資和周?chē)娜私涣?、討論，增加交流機會(huì )，鍛煉社交技能，促進(jìn)社交。社交多了，看電視的時(shí)間自然就少了，與人交流的時(shí)間和機會(huì )也就多了，也就可以免除社交尷尬，這也是一種良性循環(huán)。
雖然互聯(lián)網(wǎng)的興起分散了部分受眾，但是，電視依然是人們休閑生活的重要組成部分。所以，沉迷電視的例子比比皆是。不過(guò)，看或不看電視，以及看多長(cháng)時(shí)間全靠自己把握。如以上文所述，適當地看看電視，并積累一些談資，打開(kāi)心扉與人展開(kāi)交流，不僅能擴展自己的社交圈，還能鍛煉社交能力呢。人從電視中得到了歡樂(lè )，并把這些歡樂(lè )與人分享，這樣做就不會(huì )有社交恐懼癥的困擾了。
?。▽?shí)習編輯：黃加振）
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健客價(jià)： ￥32用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如:幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。
健客價(jià)： ￥50具有促進(jìn)大腦代謝，提高學(xué)習能力，保護大腦等作用。
健客價(jià)： ￥1291.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要求減
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健客價(jià)： ￥1001．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價(jià)過(guò)高、睡眠要
健客價(jià)： ￥45用于老年人男性性功能、雙眼視敏度、聽(tīng)力、心臟功能自我調節能力、肺功能等功能衰退等癥。
健客價(jià)： ￥18必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄（PE）患者：1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久，以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精；2.因早泄（PE）而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙；3.射精控制能力不佳。
健客價(jià)： ￥425適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥39本品適用于良性記憶障礙,可提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力,對正常人的學(xué)習與記憶也有增強作用；本品對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥35用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥23滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復，用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥20.5治療精神疾患，尤其是伴有陽(yáng)性癥狀（例如：譫妄，幻覺(jué)，認知障礙）和/或陰性癥狀（例如：反應遲緩，情感淡漠及社會(huì )能力退縮）的急性或慢性精神分裂癥，也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià)： ￥192滋陰壯陽(yáng)，扶正固本。提高免疫能力，促進(jìn)病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià)： ￥12
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